زینک ویتال

عرضه مواد مغذی کافی برای رشد مو وو حفاظت از پوست ضروری است. اشعه ماورای بنفش، نیکوتین، الکل، استرس می توانند منجر به تولید رادیکال های آزاد شوند که باعث تضعیف توانایی بازسازی پوست و رشد موهای سالم و ناخن شود. 
عنصر روی به حفاظت از سلول ها در برابر استرس اکسیداتیو کمک می کند. روی همچنین به حفظ سلامت ناخن ها کمک می کند. 
بیوتین یک ویتامین طبیعی است و به نگهداری سلامت مو و پوست کمک می کند. 
ویتامین های B6- B2- B1 به تولید انرژی طبیعی کمک می کنند و فولیک اسید نقش اساسی را، در تقسیم سلولی ایفا می کند. 

معرفی زینک ویتال

زینک ویتال Zinc Vital یک مکمل تغذیه ای است که با داشتن زینک و ویتامین های گروه B به حفظ سلامت پوست، مو و ناخن کمک می کند. زینک ویتال تحت لیسانس کمپانی Sunlife کشور آلمان است. نمایندگی انحصاری این محصول در ایران برعهده شرکت آیلار طب آذر است و در کارخانه داروسازی هگمتان داروی غرب در ایران تولید و بسته بندی می شود. 

زینک ویتال در هر جعبه مقوایی حاوی 60 عدد مکمل است که در 3 بلیستر 20 عددی به فرم دارویی کپسول عرضه می گردد. از آنجا که برخی این مکمل را به عنوان قرص می شناسند، بنابراین در ادامه مطلب گاها از عبارت قرص زینک ویتال نیز استفاده شده است.

یکی از مزایای ویژه این مکمل فاقد لاکتوز و گلوتن بودن آن است، از همین رو افراد مبتلا به سلیاک (حساسیت به گلوتن) و افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز می توانند با اطمینان خاطر زینک ویتال را استفاده نمایند.

زینک ویتال چیست؟

عوامل مختلفی می توانند منجر به ریزش مو شوند. از جمله مهم ترین آن ها می توان به عوامل محیطی، استرس و مشکلات روحی، ژنتیک، بر هم خوردن تعادل هورمون ها و کمبود ریز مغذی ها اشاره نمود. از آنجا که امروزه با توجه به مشغله های کاری، دریافت دوز مناسب ریز مغذی ها از طریق مواد غذایی برای بسیاری مقدور نمی باشد، بنابراین ریزش موی ناشی از کمبود ویتامین ها و مواد معدنی به یکی از مشکلات تغذیه ای رایج بسیاری از افراد تبدیل شده است. 

مقاله ای که تحت عنوان “ریزش مو و جواب سوالات پر تکرار شما” توسط دکتر محمد امین کربلائی طاهر در مجله سبزدارو منتشر شده است، به شما در یافتن علت دقیق ریزش مو کمک خواهد کرد. 

با توجه به تحقیق و پژوهش در زمینه تولید مکمل های غذایی، طیف گسترده ای از محصولات سلامت محور غیر دارویی با پایه و اساس تغذیه های در بازار موجود است که با تامین دوز مناسب ویتامین ها و مواد معدنی، می توانند از ریزش موی ناشی از کمبود دریافت ریز مغذی ها پیشگیری کنند. قرص زینک ویتال نمونه ای از مکمل های موثر در این زمینه است. در ادامه مطلب به بررسی کامل ترکیبات و خواص این مکمل خواهیم پرداخت.

ترکیبات زینک ویتال

در این قسمت به بررسی ترکیبات موجود در قرص زینک ویتال می پردازیم.
 

• روی (Zinc)

روی یکی از مواد معدنی است که بعد از آهن بیشترین مقدار را در بدن دارد و در همه سلول های بدن انسان به مقدار فراوانی توزیع شده است. از آنجایی که بدن سیستم ذخیره خاصی برای روی ندارد و هم چنین با توجه به فوایدی که این ماده معدنی برای حفظ سلامت بدن دارد، مصرف روزانه آن برای اجتناب از کمبود، ضروری است. از جمله مهم ترین وظایف روی در بدن می توان به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به بیماری های ویروسی و عوامل بیماری زای دیگر، کمک به رشد کودکان و نوجوانان، بهبود عملکرد سیستم بینایی، بویایی و چشایی، تسریع روند بهبودی زخم ها و حفظ سلامت پوست و مو ناخن اشاره نمود.

هر کپسول زینک ویتال حاوی 5 میلی گرم روی است.

جهت کسب اطلاعات بیشتر در ارتباط با زینک، می توانید به مقاله “همه چیز درباره زینک” تالیف و ترجمه دکتر الهه عبدالهی مراجعه نمایید.
 

• ویتامین B1 (Thiamine)

ویتامین B1 نقش تعیین کننده ای در متابولیسم قند ها دارد و کمبود آن می تواند باعث کاهش میزان انرژی تولیدی در این چرخه شود. علاوه بر این، تیامین در سنتر انتقال دهنده های عصبی نقش دارد و کمبود شدید آن باعث ایجاد آسیب به مغز خواهد شد. 

هر کپسول زینک ویتال حاوی 1.4  میلی گرم ویتامین B1 است.
 

• ویتامین B2 (Riboflavin)

این ویتامین به عنوان کوفاکتور در عملکردهای ضروری بدن از جمله متابولیسم انرژی و متابولیسم ویتامین های B9 ،B6 و B12 عمل می کند. ویتامین B2 در حفظ سلامت چشم، لایه مخاطی، پوست و سیستم عصبی نیز نقش دارد. 

هر کپسول زینک ویتال حاوی 1.6 میلی گرم ویتامین B2 است.
 

• ویتامین B3 (Nicotinamide)

ویتامین B3 در متابولیسم درشت مغذی ها (قند، چربی و پروتئین) شرکت دارد. این ویتامین می تواند در بهبود عملکرد سیستم عصبی، بهبود سطح چربی های خون و تنظیم هورمون های مرتبط با استرس موثر باشد.

هر کپسول زینک ویتال حاوی 18 میلی گرم ویتامین B3 است.
 

• ویتامین B5 (Pantothenic Acid)

ویتامینB5  نقش مهمی در ساخت گلبول های قرمز و تولید انرژی در بدن دارد. علاوه بر این، ویتامین B5 در حفظ سلامت پوست و مو، بهبود عملکرد عصبی و کبد نیز موثر است. نتایج مطالعات نشان داده اند که استفاده از مکمل های پانتوتنیک اسید در افراد مبتلا به چربی خون می تواند باعث کاهش LDL، کلسترول و به خصوص تری گلیسیرید و افزایش مقدار HDL شود.

هر کپسول زینک ویتال حاوی 6 میلی گرم ویتامین B5 است.
 

• ویتامین B6 (Pyridoxine)

این ویتامین برای ساخت هموگلوبین و گلبول های قرمز خون  لازم است. از دیگر کاربردهای آن می توان به نقش این ویتامین در متابولیسم درشت مغذی ها و ساخت انواعی از انتقال دهنده های عصبی اشاره نمود. استفاده از مکمل های حاوی ویتامین های گروه B به ویژه ویتامین های B9 ،B6 و B12 از طریق کاهش میزان هموسیستئین می توانند ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش دهند.

هر کپسول زینک ویتال حاوی 2 میلی گرم ویتامین B6 است.
 

• ویتامین B9 (Folic Acid)

از آنجا که فولیک اسید در تشکیل و بلوغ گلبول های قرمز و سفید خون در مغز استخوان شرکت دارد، بنابراین کمبود آن می تواند باعث ایجاد انواعی از کم خونی ها شود. شرکت در تقسیم سلولی و سنتز و ترمیم DNA مورد دیگری از نقش این ویتامین در بدن می باشد. دریافت دوز مناسب این ویتامین در پیشگیری از ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی، افسردگی و بهبود عملکرد شناختی در افراد سالمند موثر است. علاوه بر این دریافت فولیک اسید در دوران بارداری از ابتلای جنین به نقص لوله عصبی جلوگیری می کند.

کپسول زینک ویتال حاوی 200 میکروگرم فولیک اسید است.
 

• بیوتین (Biotin)

بیوتین که به عنوان ویتامین B7 یا ویتامین H نیز شناخته می شود، علاوه بر نقشی که در متابولیسم انرژی دارد، به سلامت و شادابی پوست، تقویت فولیکول مو و حفظ استحکام ناخن ها نیز کمک می کند. 

هر کپسول زینک ویتال حاوی 150 میکروگرم بیوتین است.

• ویتامین B12 (Cyanocobalamin)

ویتامین B12 در سنتز DNA و شکل گیری صحیح گلبول های قرمز خون نقش دارد. این ویتامین با نقشی که در  تولید سروتونین (نوعی انتقال دهنده عصبی) دارد، می تواند در کمک به پیشگیری از ابتلا به افسردگی و کمک به بهبود علائم آن موثر باشد.

هر کپسول زینک ویتال حاوی 1 میکروگرم ویتامین B12 است.

خواص قرص زینک ویتال

قرص زینک ویتال حاوی زینک و مجموعه کاملی از ویتامین های گروه B است. از همین رو می تواند ریزش موی ناشی از کمبود ریز مغذی ها را کاهش دهد. 

در صورتی که ریزش موی شما شدید است، توصیه می شود به همراه قرص زینک ویتال از مکمل هیر اکتیواتور نیز استفاده نمایید. هیر اکتیواتور با داشتن ترکیبات گیاهی، برخی اسیدهای آمینه و ریز مغذی ها می تواند با کمک به حفظ ساختار سالم مو از ریزش مو پیشگیری کند.

حفظ سلامت پوست و استحکام ناخن ها از دیگر فواید کپسول زینک ویتال است. توصیه می شود جهت جوانسازی پوست و به تعویق انداختن روند پیری پوست، به همراه کپسول زینک ویتال، از قرص کلاژن اکتیو سان لایف نیز استفاده نمایید. 

علاوه بر این، ویتامین های گروه B موجود در قرص زینک ویتال سان لایف احساس خستگی مفرط در طول روز را کاهش می دهد و با داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی به خنثی سازی رادیکال های آزاد و حفظ سلامت عمومی بدن کمک می کند.

نحوه مصرف قرص زینک ویتال

طبق روش پیشنهادی شرکت سازنده، توصیه می شود روزانه 1 عدد کپسول زینک ویتال مصرف شود.

بهترین زمان مصرف کپسول زینک ویتال چه موقع است؟

توصیه می شود زینک ویتال سان لایف را بعد از وعده غذایی مصرف نمایید. ذکر این نکته لازم است که جهت حداکثر جذب زینک، ترجیحا 2 ساعت قبل و بعد از مصرف مکمل، از مصرف چای، نوشیدنی های حاوی کافئین، لبنیات، فیبر و مکمل های حاوی آهن، کلسیم و منیزیم خودداری نمایید. علاوه بر این، از آنجا که ویتامین های گروه B موجود در این مکمل در برخی افراد می تواند منجر به ایجاد اختلال در خواب شوند، بنابراین بهتر است زینک ویتال را در نیمه ابتدایی روز (بعد از صبحانه و یا ناهار) استفاده نمایید.

عوارض کپسول زینک ویتال

تاکنون عارضه جانبی جدی با مصرف زینک ویتال طبق دوز توصیه شده روزانه گزارش نشده است.

احتیاط مصرف 

در صورت ابتلا به بیماری و یا مصرف داروی خاص، پیش از مصرف زینک ویتال با پزشک مشورت نمایید.

مصرف در بارداری و شیردهی

مصرف زینک ویتال سان لایف در دوران بارداری و شیردهی تنها با نظر پزشک مجاز است.