ویتاکیم ویتامین ث

کشف ویتامین C داستان جالبی دارد . در قرن 19 ، دریانوردان انگلیسی برای رهایی از نوعی بیماری که در دریا به آن مبتلا می شدند و بعدا اسکروی نام گرفت ، مقدار زیادی لیمو در کشتی خود حمل می کردند . برای همین به آنها " ملوان لیمویی " می گفتند. اسکروی بیماری مهلکی بود که کاشفان سرزمین های دور پس از مدت طولانی که بر روی آب سفر می کردند به آن مبتلا می شدند و بسیاری از آنها در اثر این بیماری می مردند. اسکروی کمبود طولانی مدت ویتامین C است. این مطلب انگیزه ای شد برای جستجوی عامل درمان اسکروی در پرتقال ، که منجربه کشف ویتامین C در سال 1928 شد و اسید اسکوربیک نام گرفت. انسان و بعضی حیوانات فاقد آنزیم لازم برای تولید ویتامین C در بدن هستند از این رو نیازمند دریافت آن از طریق غذا می باشند. ویتامین C (اسید اسکوربیک / Vitamin C ) به بافت ها و استخوان های بدن برای رشد و ترمیم کمک می کند. ویتامین C از انواع ویتامین های محلول در آب بوده و باقی مانده ویتامین های محلول در آب بدن از بدن از طریق ادرار خارج می شوند، پس برای تامین نیاز بدن به ویتامین C می بایست این ویتامین بطور مداوم مصرف شود، چراکه امکان ذخیره آن در بدن وجود ندارد.

ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که در متابولیسم پروتئین ها نیز نقش دارد و برای ساخت کلاژن (یکی از اجزای اساسی بافت همبند)، ال کارنیتین و انتقال دهنده های عصبی خاص مورد نیاز است. ویتامین C به بازسازی سایر آنتی اکسیدان ها مانند آلفا توکوفرول (ویتامین E) کمک می کند و با محدود کردن اثرات مخرب رادیکال های آزاد می تواند از بروز برخی از سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی، دژنراسیون ماکولا وابسته به سن، آب مروارید، سرماخوردگی و سایر بیماری هایی که استرس اکسیداتیو در آنها نقش دارد جلوگیری کند. ویتامین C علاوه بر عملکردهای بیوسنتز و آنتی اکسیدانی، نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد و جذب آهن غیر هم موجود در مواد غذایی گیاهی را بهبود می بخشد.
افرادی که در معرض خطر کمبود ویتامین C هستند:
– افراد سیگاری (این افراد نسبت به دیگران 35 میلی گرم ویتامین C بیشتری نیاز دارند.)
– افرادی که به الکل اعتیاد دارند.
– نوزادانی که با شیرخشک تغذیه می شوند.
– افراد با رژیم غذایی محدود و کم تنوع
– افرادی که اختلال سوء جذب دارند مانند افراد دچار سرطان یا بیماران همودیالیزی
– مصرف مداوم داروهایی مانند آسپرین، ایندومتاسین، داروهای ضد بارداری خوراکی، تتراسایکلین ها و کورتیکو استروئیدها
– افراد مسن
میزان نیاز روزانه این ویتامین در مردان 75 میلی گرم و در زنان 65 میلی گرم است.
حداکثر میزان مجاز دریافت در بزرگسالان 2000 میلی گرم است و دریافت ویتامین C بالاتر از این مقدار در طولانی مدت باعث به خطر انداختن سلامتی می شود. دریافت بیش از حد ویتامین C با افزایش دفع اگزالات ادرار و اوریک اسید همراه است که در افراد مستعد سنگ کلیه می تواند باعث تشکیل سنگ شود همچنین در افراد مبتلا به هموکروماتوز ارثی با افزایش جذب آهن می تواند باعث آسیب بافتی شود.
شیرینی این محصول به دلیل سدیم ساخارین به کار رفته در آن می باشد. ساخارین نوعی قند مصنوعی است که فاقد کالری بوده و قند خون را بالا نمی برد. از این رو مصرف آن در افراد دیابتی نیز بلامانع می باشد.
این محصول در هر قرص جویدنی حاوی 250 میلی گرم ویتامین سی می باشد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در این مورد به مقاله ی (همه چیز در مورد ویتامین C)، تالیف و ترجمه آقای دکتر کوشا شهیدی داروساز مراجعه نمایید.

مشخصات ظاهری
محصول ویتامین ث حکیم 250 میلی گرمی توسط شرکت داروسازی حکیم تولید شده است. این مکمل حاوی 30 عدد قرص جویدنی با طعم پرتقال در 3 بلیستر 10 عددی بسته بندی شده در جعبه مقوایی می باشد.

روش مصرف
مصرف 1 الی 2 عدد قرص جویدنی، دو مرتبه در طول روز توصیه می شود.

نتیجه گیری
قرص جوشان ویتاکیم ویتامین ث حکیم 250 میلی گرمی به عنوان یک مکمل تغذیه ای با تامین 250 میلی گرم ویتامین C می تواند در تقویت سیستم ایمنی، حفظ سلامت پوست، پیشگیری از ابتلا به برخی از بیماری ها و افزایش جذب آهن کمک کننده باشد.