واناتونین ملاتونین 3 میلی گرم

معرفی واناتونین ملاتونین نورم لایف

سافت ژل واناتونین، محصولی از برند شناخته شده نورم لایف است که در قوطی های پلاستیکی 60 عددی توسط شرکت وانا دارو گستر در ایران تولید می شود. این مکمل با داشتن 3 میلی گرم ملاتونین به ازای هر کپسول ژلاتینی و با جذب سریع، به تنظیم الگوی خواب کمک می کند. علاوه بر این، سافت ژل واناتونین در کمک به بهبود بی خوابی ناشی از پرواز زدگی (جت لگ) نیز موثر است.

سافت ژل واناتونین ۳میلی گرم برای چیست؟

هر کپسول ژلاتینی واناتونین حاوی 3 میلی گرم ملاتونین است. ملاتونین هورمونی است که از غده پینه آل ترشح می شود. کاهش ترشح این هورمون در بدن می تواند باعث به هم خوردن چرخه خواب و بیداری شود. در ادامه مطلب به شرح کامل فواید واناتونین 3 خواهیم پرداخت. 
 

• سافت ژل واناتونین برای خواب بهتر

ملاتونین یکی از رایج ترین مکمل های مورد استفاده در افرادی است که در به خواب رفتن مشکل دارند. از همین رو مکمل های حاوی ملاتونین به عنوان قرص خواب نیز شناخته می شوند. به طور کلی مطالعات نشان می دهند که ملاتونین می تواند کل زمان خواب را طولانی تر کند، مدت زمان به خواب رفتن را کوتاه کند و کیفیت خواب را افزایش دهد.
 

• سافت ژل واناتونین برای بهبود جت لگ

شواهد نشان می دهد که ملاتونین می تواند علائم جت لگ، مانند ناتوانی در به خواب رفتن و خواب آلودگی در طول روز را بهبود بخشد. 

جهت کسب اطلاعات بیشتر در ارتباط با جت لگ، می توانید به مقاله “جت لگ یا پرواز زدگی: علل، نشانه ها و درمان“ تالیف و ترجمه دکتر الهه عبدالهی مراجعه نمایید.

علاوه بر این، ملاتونین می تواند در بهبود کیفیت خواب در افرادی که شیفت کاری متغیر دارندَ، نیز موثر باشد.
 

• سافت ژل واناتونین برای بهبود میگرن

ملاتونین از طریق تنظیم انتقال‌دهنده‌های عصبی و مسیرهای عصبی می تواند تعداد و شدت حملات میگرنی را کاهش دهد. 

علاوه بر موارد ذکر شده، نتایج مطالعات اثرات مثبتی را در ارتباط با تاثیر ملاتونین بر حفظ سلامت پوست و مو، کمک به بهبود افسردگی های فصلی و کاهش علائم سندروم روده تحریک پذیر نیز گزارش کرده اند.

در صورت تمایل جهت حصول نتیجه بهتر در روند به خواب رفتن و بهبود علائم میگرن، به همراه سافت ژل واناتونین، مصرف مکمل منیزیم نیز به شما پیشنهاد می شود.

ترکیبات جانبی

در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به سافت ژل واناتونین ملاتونین افزوده شده که شامل موارد زیر هستند:

Soybean Oil, Beeswax

طریقه مصرف قرص واناتونین ملاتونین

توصیه می شود بزرگسالان 1 عدد سافت ژل واناتونین ۳میلی گرم را 2 تا 3 ساعت پیش از به خواب رفتن مصرف نمایند. 
 

عوارض واناتونین ملاتونین

دوز ملاتونین موجود در سافت ژل واناتونین ملاتونین در اکثر افراد ایمن بوده و منجر به ایجاد عارضه جانبی جدی نخواهد شد. در برخی موارد به ویژه مصرف در دوز های بالا ممکن است باعث ایجاد عوارضی مانند کرامپ شکمی، اسهال، سرگیجه، سردرد، کاهش هوشیاری، خواب آلودگی، خستگی در طول روز، افزایش تحریک پذیری، اختلال در ریتم شبانه روزی و خواب تکه تکه شود.
 

احتیاط مصرف

• در صورت ابتلا به بیماری های هورمونی، بیماری های کبدی و کلیوی، دیابت، فلج مغزی، بیماری صرع، میگرن، افسردگی و بیماری فشار خون پیش از مصرف سافت ژل واناتونین با پزشک یا داروساز مشورت نمایید.

• تا 5 ساعت پس از مصرف این مکمل از رانندگی و کار با ماشین آلات حساس خودداری شود.
   

تداخلات دارویی

در صورت مصرف داروهای آرامبخش بنزودیازپینی/غیر بنزودیازپینی (مانند آلپرازولام ،کلونازپام و زولپیدم)، اپیوئیدها (مورفین، کدئین)، باربیتورات ها (فنوباربیتال، سکوباربیتال)، شل کننده های عضلانی (متوکاربامول، باکلوفن)، برخی داروهای ضد افسردگی (فلووکسامین، آمی تریپتیلین و دوکسپین) و هم چنین مصرف داروهای سایمتیدین، متوکسالن، گیووسیران، آبامتاپیر پیش از مصرف سافت ژل واناتونین ۳میلی گرم با پزشک مشورت نمایید.
 

مصرف در بارداری و شیردهی

مصرف سافت ژل واناتونین در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است.