اسلیم فول

کپسول اسلیم فول ساخته شده از عصاره گیاه سیب با نام علمی Malus domestica و چای سبز با نام علمی Camellia sinensis می باشد که براساس وجود 80 میلی گرم پلی فنل تام در هر کپسول استاندارد گردیده است. 

معرفی قرص اسلیم فول

قدم گذاشتن در مسیر کاهش وزن هر چند دشوار اما بی فایده نخواهد بود. مزایای رسیدن به وزن ایده ال بسیار فراتر از بحث زیبایی است. کم کردن تدریجی چربی های زاید ذخیره شده با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، بیماری های قلبی، فشار خون بالا و نهایتا افزایش طول عمر شما همراه خواهد بود. از طرفی، داشتن یک اندام متناسب می تواند در عزت نفس و اعتماد به نفس اثر بسزایی داشته باشد و بر جنبه های مختلف زندگی تان تأثیر مثبت بگذارد. 

محصولات زیادی در این زمینه به بازار عرضه شده اند که هر کدام از مسیرهای متابولیکی مختلفی در تلاش هستند شما را به هدف اصلی تان که کم کردن وزن اضافی است، برسانند. با یافتن مناسب ترین مسیر برای شرایط فیزیولوژیکی خود، می توانید انتخاب بهتری در میان مکمل های کاهش وزن داشته باشید.

اسلیم فول چیست؟

کپسول اسلیم فول یک مکمل تغذیه ای با ترکیبی از سرکه سیب، چای سبز و ویتامین B6، می باشد. اسلیم فول در قوطی های 60 عدد و به فرم دارویی کپسول توسط شرکت سبز دارو تولید و بر اساس 78 میلی گرم پلی فنول تام در هر کپسول استاندارد شده است. هر چند در اصطلاح رایج به آن قرص اسلیم فول می گویند و در ادامه به هر دو شکل آن اشاره می کنیم.

کپسول اسلیم فول برای چیست؟

Slim full همان گونه که از نامش پیداست با این هدف آمده که شما را کاملا باریک کند و قرار است این کار را با سه ترکیب ساده اما شناخته شده برای کاهش وزن، یعنی پودر سرکه سیب، عصاره چای سبز و ویتامین B6 انجام دهد. در ادامه اثر هر کدام از این ترکیبات در بحث کاهش اشتها و چربی سوزی را مورد بررسی قرار خواهیم داد. 

اسلیم فول و سرکه سیب:

سرکه سیب در فرآیند تخمیر دو مرحله ای از سیب بدست می آید. از دیرباز مردم به عنوان یک درمان خانگی و برای سلامتی از آن استفاده می کردند. اخیراً، برخی تحقیقات نشانگر اثرات احتمالی سرکه سیب در کنترل قند خون و کاهش وزن بوده اند. یک مطالعه روی 39 بزرگسال نشان داد مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری سرکه سیب در دو وعده ناهار و شام در کنار یک رژیم غذایی کم کالری طی 12 هفته، منجر به کاهش 8/8 پوند در افراد می شود، اما گروه کنترل که تنها رژیم غذایی کم کالری را داشتند تنها 5 پوند از دست دادند. این امر نشان می دهد که مصرف مکمل سرکه سیب در کنار یک رژیم غذایی اصولی می تواند ثمربخش باشد. 

 در حقیقت، سرکه سیب غنی از ترکیبات زیست فعال و پلی فنول هایی مانند اسیدهای هیدروکسی سینامیک است که می توانند نقش مثبتی در متابولیسم کربوهیدرات و کنترل اشتها داشته باشند. 

قرص سرکه سیب و کنترل قند خون:

اسید کلروژنیک: اسید کلروژنیک یک پلی فنول است که علاوه بر سرکه سیب در دانه های قهوه نیز وجود دارد. برخی تحقیقات حاکی از اثرات اسید کلروژنیک در کاهش جذب کربوهیدرات ها از دستگاه گوارش هستند. در نتیجه از جهش های ناگهانی قند جلوگیری می شود و سطح قند خون بعد از غذا به تدریج بالا می رود. این امر به نوبه خود به احساس سیری و کاهش اشتها کمک خواهد کرد. 

قرص سرکه سیب و کاهش اشتها:

اسید استیک: اسید استیک یک پلی فنول نیست اما جزء اولیه و فعال سرکه سیب است. اسید استیک سرعت تخلیه معده را کاهش دهد و منجر به افزایش احساس سیری و کاهش دریافت کالری شود. علاوه بر این، برخی از مطالعات نشان می دهد که اسید استیک می تواند به بهبود حساسیت به انسولین کمک کند و در تنظیم قند خون موثر باشد. 

قرص سرکه سیب و کاهش جذب چربی

برخی پلی فنول های موجود در سرکه سیب با اتصال به چربی های غذایی از جذب آن ها در روده جلوگیری می کنند. بدین ترتیب علاوه بر کمک به کاهش تری گلیسیرید و کلسترول خون، با ممانعت از جذب چربی، کالری دریافتی از غذایی که مصرف کرده ایم نیز، کاهش پیدا می کند. 

سایر خواص سلامتی بخش سرکه سیب:

اثرات- آنتی اکسیدانی با داشتن ترکیباتی همچون کاتچین، اپی کاتچین و اسید گالیک

بهبود رنگ و بافت پوست 

کمک به هضم بهتر غذا

هر کپسول اسلیم فول دارای 350 میلی گرم پودر خشک سرکه سیب است. 

اسلیم فول و چای سبز:

چای سبز حاوی ترکیبات فنلی و کافئین است که همگی در افزایش سوخت و ساز بدن نقش دارند. به همین دلیل، سال هاست که چای سبز به عنوان یک چربی سوز طبیعی مورد توجه بوده است. از طرفی، عصاره چای سبز بر هورمون های اشتها اثر می گذارد و سطح گرلین را که مربوط به ایجاد احساس گرسنگی است، به میزان قابل توجهی پایین می آورد. یک مطالعه بالینی نشان داد که دریافت عصاره چای سبز پس از 12 هفته می تواند منجر به کاهش معنی دار وزن و سایز دور کمر در زنان شود. 

چای سبز سرشار از کاتچین، به ویژه اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) است. این ترکیبات آنتی اکسیدان های طبیعی بوده و وظایف زیر را به عهده دارند: 

-افزایش متابولیسم، اکسیداسیون چربی ها و کمک به سوزاندن کالری های اضافی  

-کاهش دهنده کلسترول تام و LDL

-کاهش قند خون با افزایش ورود گلوکز به سلول های عضلانی توسط EGCG 

همچنین، چای سبز مقادیر متوسطی کافئین دارد. کافئین در افزایش مصرف انرژی و ارتقای هوشیاری نقش داشته و اشتها را تا حدودی مهار می کند. 

هر کپسول اسلیم فول دارای 100 میلی گرم عصاره خشک چای سبز است. 

اسلیم فول و ویتامین B6: 

ویتامین B6یا پیریدوکسین نقش های متعددی در بدن بر عهده دارد. یکی از آن ها شرکت در متابولیسم چربی ها، کربوهیدرات ها و پروتئین ها است. در حقیقت، پیریدوکسین با این کار، به متابولیسم شما سرعت می بخشد تا بتوانید کالری حاصل از مواد مغذی را راحت تر بسوزانید.

برای دریافت اطلاعات بیشتر در مورد ویتامین B6، می توانید به مقاله همه چیز درباره ویتامین B6 یا پیریدوکسین، تألیف و ترجمه دکتر الهه عبدالهی، متخصص فارماکولوژی، مراجعه کنید. 

هر کپسول اسلیم فول دارای 15 میلی گرم ویتامین B6 است. 

طرز مصرف قرص اسلیم فول برای لاغری

طریقه مصرف کپسول اسلیم فول بستگی به نیاز شما دارد. حداکثر میزان دریافت کپسول اسلیم فول روزانه سه نوبت و هر بار 2 کپسول به طور همزمان است.  

بهترین زمان مصرف اسلیم فول

برای مشاهده بیشترین اثربخشی، بهتر است قرص لاغری اسلیم فول را همراه با وعده های غذایی اصلی صبحانه، ناهار و شام استفاده نمایید. 

عوارض کپسول لاغری اسلیم فول

اگر اسلیم فول را بر اساس دوز درمانی توصیه شده و نه بیشتر، مورد استفاده قرار دهید، عوارض جانبی خاصی به همراه نخواهد داشت. با این حال چنانچه به هر یک از اجزای سازنده قرص اسلیم فول حساسیت داشته باشید امکان بروز واکنش های آلرژیک وجود دارد. همچنین، در صورت سابقه مشکلات گوارشی، احتمال دارد مصرف این مکمل با افزایش اسیدیته معده و تحریک مخاط گوارشی همراه باشد. 

توجه کنید که مصرف اسلیم فول بیشتر از 12 هفته توصیه نمی شود.

در چه شرایطی اسلیم فول را نخوریم؟

– وجود حساسیت به کافئین و سایر ترکیبات بکار رفته در کپسول اسلیم فول 

– سن کمتر از 18 سال

– دوران بارداری و شیردهی

– ابتلا به پرکاری تیروئید

در چه شرایطی اسلیم فول را زیر نظر پزشک بخوریم؟

– در افراد با اختلالات و سایر بیماری های غده تیروئید

– اختلالات کبدی و داشتن سایر علائمی که نشان دهنده مشکلات کبدی یا صفراوی است مانند درد شکم، تیره شدن ادرار و یا یرقان 

– ابتلا به کم خونی فقر آهن

مصرف قرص اسلیم فول با چه داروهایی تداخل دارد؟

امکان تداخل اسلیم فول با داروهای رقیق کننده خون و داروی لوودوپا وجود دارد. 

به دلیل اثرات کاهنده قند خون اسلیم فول، مصرف آن در کنار سایر داروهای کاهنده قند و انسولین با احتیاط انجام شود.