پرناتال و دی اچ ای

این محصول تحت لیسانس مای نوتریشن آمریکا، در داروسازی افق تولید دارو پارس در ایران تولید و بسته بندی شده است.

معرفی پرناتال و دی اچ ای

پرناتال و دی اچ ای مکمل مولتی ویتامین مناسب دوران بارداری و شیردهی است. این مکمل علاوه بر تامین ویتامین‌ها و املاح ضروری دوران بارداری و شیردهی، حاوی DHA (نوعی امگا 3) است. پرناتال و دی اچ ای مای نوتریشن قابل استفاده از پیش از بارداری تا پایان شیردهی است.

پرناتال و دی اچ ای تحت لیسانس مای نوتریشن آمریکا توسط داروسازی افق تولید دارو پارس در ایران تولید می‌شود. پرناتال و دی اچ ای مای نوتریشن به شکل قرص و در بسته‌های 30 عددی تولید و طراحی شده است.

خواص پرناتال و دی اچ ای مای نوتریشن

دریافت مواد مغذی کافی در تمام مراحل زندگی اهمیت ویژه‌ای دارد. با این حال در برخی از دوران‌های زندگی، نیاز بدن به مواد مغذی از حالت طبیعی بیش‌تر است و نیاز است که فرد در کنار رژیم غذایی متنوع و کامل، برخی از مواد مغذی را به صورت مکمل دریافت کند. بارداری و شیردهی نیز چنین است؛ زیرا علاوه‌بر مادر، جنین نیز برای رشد خود نیازمند دریافت مواد مغذی کافی است.

نیاز بدن به برخی مواد مغذی همچون پروتئین، زینک، آهن، ید و… در این دوران افزایش می‌یابد. علاوه‌بر اینکه توصیه می‌شود در این دوران مادر تحت نظر متخصص تغذیه از رژیم غذایی مناسب که تامین‌کننده نیازهای وی باشد، پیروی کند، توصیه می‌شود از یک مکمل مولتی ویتامین تخصصی این دوران نیز استفاده نماید. پریناتال و دی اچ ای می‌تواند یک انتخاب مناسب در این زمینه باشد.

به طور کلی خواص پریناتال و دی اچ ای مای نوتریشن به شرح زیر است:

– بهبود متابولیسم انرژی و مواد مغذی

– کاهش خستگی و بهبود سطح انرژی بدن

– کمک به کاهش احتمال ایجاد نقص مادرزادی لوله عصبی جنین (NTD)

– کمک به حفظ سلامت سیستم عصبی و مغز مادر و جنین

– سلامت پوست و موی مادر

– بهبود خون‌سازی و اکسیژن‌رسانی به بافت‌های مادر و جنین

– سلامت سیستم بینایی

– سلامت و استحکام استخوان‌ها و دندان‌ها

– سلامت سیستم ایمنی

– پیشگیری از ابتلا به اختلالات هورمونی از جمله اختلال عملکرد تیروئید در مادر و جنین

ترکیبات پرناتال و دی اچ ای

– ویتامین A:

پرناتال مولتی و دی اچ ای حاوی 4000 واحد ویتامین A در هر قرص است. ویتامین آ از جمله ترکیبات مغذی ضروری است که باید در دوران بارداری و شیردهی به میزان کافی توسط مادر دریافت شود. این ویتامین در رشد و نمو جنین، سلامت بینایی و تقویت سیستم ایمنی موثر نقش دارد.

– ویتامین D:

پرناتال و دی اچ ای حاوی 400 واحد ویتامین D است. نقش این ویتامین در حفظ سلامت سیستم ایمنی و سلامت استخوان‌ها و محافظت از آن‌ها در برابر تحلیل در دوران بارداری و شیردهی غیر قابل چشم‌پوشی است. کمبود ویتامین D در دوران بارداری با افزایش احتمال ابتلا به پره‌اکلامپسی در مادر همراه است.

– ویتامین C:

هر قرص پرناتال و دی اچ ای مای نوتریشن حاوی 110 میلی‌گرم ویتامین سی است. ویتامین C از اجزای مهم سیستم ایمنی فرد است و کمبود آن می‌تواند با ضعف این سیستم همراه باشد. همچنین این آنتی‌اکسیدان قوی نقش اساسی در سلامت کلی بدن و کاهش احتمال ابتلا به پره‌اکلامپسی در مادر دارد.

– ویتامین E:

ویتامین E از دیگر ترکیبات موجود در مکمل‌های بارداری است. پرناتال و دی اچ ای حاوی 13 واحد ویتامین ای است. این آنتی‌اکسیدان غذایی به سلامت بدن و کاهش آسیب به بافت‌ها کمک می‌کند. همچنین میزان کافی از این ویتامین برای رشد و نمو جنین ضروری است.

– ویتامین‌های گروه B:

پریناتال و دی اچ ای حاوی مقادیر مشخصی از ویتامین‌های B1، B2، B3، پنتوتنیک اسید، B6، بیوتین، فولات، فولیک اسید و B12 است. مقادیر کافی از این ویتامین‌ها برای تولید انرژی از غذا، بهبود سطح انرژی بدن، کاهش خستگی، کاهش گرفتگی عضلات پا، تولید سلول‌های خونی، کاهش احتمال ایجاد نقص‌های مادرزادی ناشی از نقص لوله عصبی جنین (NTD)، رشد عصبی و مغزی و سلامت سیستم بینایی و پوست جنین ضروری است.

– آهن:

طی بارداری احتمال ایجاد کم‌خونی فقر آهن افزایش می‌یابد. در این شرایط بدن توانایی اکسیژن‌رسانی کافی به بافت‌ها را ندارد. لذا نیاز بدن به آهن در بارداری افزایش می‌یابد و دریافت مکمل ضروری است. پرناتال و دی اچ ای حاوی 27 میلی‌گرم آهن است و آهن مورد نیاز روزانه بدن یک خانم باردار را تامین می‌کند. آهن برای رشد و نمو جنین، خون‌سازی در مادر و جنین و اکسیژن‌رسانی کافی به تمام بافت‌ها لازم است.

– ید:

نیاز بدن به ید در دوران بارداری افزایش می‌یابد. کمبود ید در بارداری منجر به کم‌کاری تیروئید در مادر و جنین می‌شود. همچنین کمبود ید در این دوران با نقص رشد سیستم عصبی جنین همراه است. پرناتال و دی اچ ای مای نوتریشن حاوی 150 میکروگرم ید است و به جلوگیری از کمبود ید، تنظیم هورمون‌های بدن، تنظیم متابولیسم و تولید انرژی کمک می‌کند.

– DHA:

پرناتال و دی اچ ای علاوه‌بر ریزمغذی‌های فوق، حاوی امگا 3 است. دکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) نوعی از امگا 3 و یک اسیدچرب ساختاری در غشای سلول‌ها است. DHA برای رشد و سلامت سیستم عصبی، مغز و شبکیه جنین ضروری است. در کنار این مکمل که حاوی 100 میلی‌گرم دی اچ ای است، مصرف ماهی‌های چرب بدون جیوه که حاوی امگا 3 هستند نیز به تامین دی اچ ای مورد نیاز مادر و جنین کمک می‌کند.

پیشنهاد می‌شود برای مطالعه پیرامون تغذیه مناسب در دوران بارداری و شیردهی، به مقاله «تغذیه مادر در دوران بارداری و شیردهی» تالیف و ترجمه آقای دکتر احسان عمادی را مراجعه نمایید.

پرناتال و دی اچ ای برای گرفتگی عضلات در بارداری

گرفتگی ساق پا، انقباضات دردناک عضلانی است که معمولا در عضلات پشت ساق پا ایجاد می‌شود. گرفتگی عضلات پا در دوران بارداری شایع است و اغلب در سه ماهه دوم و سوم و هنگام شب رخ می دهد. علت دقیق گرفتگی عضلات پا در دوران بارداری مشخص نیست.

مصرف برخی ترکیبات از جمله منیزیم، کلسیم، ویتامین B5 و… می‌تواند در بهبود و جلوگیری از ایجاد کرامپ‌ها یا گرفتی‌های عضلانی موثر باشند. همانطور که گفته شد پرناتال و دی اچ ای مای نوتریشن به دلیل دارا بودن ویتامین ب5 یا پنتوتنیک اسید می‌تواند تا حدودی در کاهش گرفتگی عضلات پا که در بارداری رخ می‌دهد موثر باشد. با این حال چنانچه این گرفتگی‌ها شدیدتر باشد می‌توان در کنار این مکمل از مکمل منیزیم نیز با نظر پزشک استفاده کرد.

سایر ترکیبات پرناتال و دی اچ ای مای نوتریشن

در کنار ترکیبات اصلی و مواد موثره، ترکیباتی در نقش مواد جانبی (کمکی و غیر موثره) به پرناتال و دی اچ ای مای نوتریشن افزوده شده که شامل موارد زیر هستند:

Microcrystalline Cellulose, Croscarmellose Sodium, Stearic Acid, Silicon Dioxide, Magnesium Stearate.

عوارض پرناتال و دی اچ ای

مصرف پرناتال و دی اچ ای در مقادیر مجاز و توصیه شده در خانم‌های باردار و شیرده ایمن بوده و عارضه جانبی ندارد.

اگرچه این مکمل یک محصول تخصصی برای مادران باردار و شیرده است، توصیه می‌شود قبل از مصرف با پزشک مشورت شود.

نحوه مصرف پرناتال و دی اچ ای مای نوتریشن

نحوه مصرف پرناتال و دی اچ ای به صورت روزانه یک عدد و ترجیحا همراه با یکی از وعده‌های غذایی اصلی است.