نقد و بررسی
ملاتونین ویتانملاتونین هورمونی است که توسط غدد صنوبری در مغز ترشح می گردد و به تنظیم ترشح دیگر هورمونها و منظم کردن چرخه خواب و بیداری کمک می کند. این چرخه یک سیستم زمانی بیولوژیک می باشد که نقش بسیار مهمی در تعیین زمان خواب و بیداری افراد ایفا می کند.
تاریکی موجب ترشح ملاتونین و روشنایی باعث عدم ترشح آن می شود. ملاتونین از طریق کاهش دمای بدن و همچنین تاثیر بر نقل و انتقالات نوروترانسمیترها در پایانه های عصبی در سیستم لیمبیک مغز موجب القاء خواب می گردد.
منبع: sepehrdaru.com
0دیدگاه