ملاتونین پلاس 30 عددی

این محصول دارنده مجوز ساخت از شرکت پوراطب، تحت لیسانس کمپانی International Agencies کشور آمریکا، در کارخانه  داروسازی روز دارو تولید و بسته بندی شده است.

ملاتونین پلاس چیست؟

ملاتونین پلاس نوعی قرص تنظیم خواب حاوی ملاتونین، ویتامین B6 و ال تئانین است. ملاتونین پلاس تحت برند Arnet Pharmaceutical Corp کشور آمریکا با پروانه دارویی شرکت پوراطب در کارخانه داروسازی روز دارو تولید شده است.

با اینکه ملاتونین پلاس به فرم کپسول تولید شده است، در بین مردم بیشتر به قرص ملاتونین پلاس معروف است. بنابراین برای راحتی کاربران گاهی در این نقد و بررسی از آن به عنوان قرص ملاتونین پلاس نیز یاد می کنیم.

در دنیای ماشینی امروز، اختلالات خواب به یکی از شایع ترین مشکلات افراد بدل شده است. اختلالات خواب می توانند هم با مشکلات عاطفی و هم با مشکلات جسمی در ارتباط باشند. اختلالات خواب روی کیفیت، مقدار و زمانی که می توان در طول شب خوابید تاثیر می گذارند. مشکل در خواب ممکن است در طول زندگی برای هر کسی پیش بیاید. اما اگر شما این مشکلات را دارید، ممکن است دچار اختلال خواب باشید:

• به طور معمول در به خواب رفتن مشکل دارید.
• حتی اگر شب قبل حداقل 7 ساعت خوابیده باشید، در طول روز احساس خستگی می کنید.
• انجام فعالیت های روتین روزانه برایتان دشوار شده است.

استرس های روزمره، شغل های دارای شیفت شب کاری، افسردگی، اعتیاد به مواد مخدر و الکل، عوارض داروها، سطوح پایین برخی مواد شیمیایی یا یک ماده معدنی در مغز و عوامل ژنتیکی می توانند منجر به بی خوابی و ایجاد اختلالات خواب شوند.

در این بین، محبوبیت قرص های تنظیم خواب حاوی ملاتونین در حال افزایش است. اگر شما هم قصد دارید مصرف ملاتونین برای خواب را در نظر بگیرید، در این نقد و بررسی با ما همراه باشید.

ملاتونین پلاس برای چیست؟

بدن اکثر افراد به تنهایی مقدار کافی ملاتونین برای خواب تولید می کند. با این حال، اگر شما اخیرا دچار بی خوابی شده اید، در حال تجربه جت لگ هستید، یا به طور معمول شب ها دیر می خوابید و نیاز دارید برای کاری صبح زودتر بیدار شوید، می توانید ملاتونین پلاس را امتحان کنید.

خواص قرص ملاتونین پلاس

• کمک به تنظیم چرخه خواب و بیداری
• افزایش کیفیت خواب
• کمک به زودتر به خواب رفتن
• کاهش احتمال بیدار شدن طی شب
• بهبود بی خوابی ناشی از مصرف داروهای بتا بلاکر برای فشار خون
• کاهش علائم جت لگ و کاهش خستگی و خواب آلودگی طی روز
• کاهش اضطراب و افزایش احساسات مثبت

ترکیبات ملاتونین پلاس

ملاتونین پلاس حاوی 3 میلی گرم ملاتونین، 25 میلی گرم ویتامین B6 و 25 میلی گرم ال تئانین در هر کپسول است.

– ملاتونین: ملاتونین هورمونی است که بدن شما به طور معمول در پاسخ به تاریکی آن را می سازد. ملاتونین به تنظیم چرخه روزانه بدن (ساعت درونی 24 ساعته)، الگوی خواب و تولید هورمون کمک می کند. قرار گرفتن در معرض نور در طول شب می تواند تولید ملاتونین را متوقف کند. همچنین تولید ملاتونین با افزایش سن کاهش می یابد. 

– ویتامین B6: ویتامین B6 یک ماده مغذی ضروری برای سنتز گابا، تریپتوفان و سروتونین(ضروری برای بیوسنتز ملاتونین) است؛ که همگی بر خواب تاثیر می گذارند. کمبود ویتامین B6 در بدن می تواند با علائم بی خوابی، افسردگی و آشفتگی ذهنی بروز پیدا کند. مطالعات نشان داده است که مقادیر کافی این ویتامین برای داشتن خواب خوب ضروری است.

– ال تئانین: L-Theanine یک اسید آمینه است که به طور طبیعی در برگ های چای وجود دارد. ال تئانین بر نوروترنسمیترها که پیام رسان های شیمیایی بدن هستند، اثر می گذارد. محققان بر این باورند که نقش این ماده در بدن، اثر تسکین دهندگی برای سیستم عصبی مرکزی است. این امر باعث کاهش استرس و القای خواب می شود. طبق برخی تحقیقات، ال تئانین می تواند با کمک به تقویت احساس آرامش برای خواب خوب شب مفید باشد.

نحوه مصرف ملاتونین پلاس

شما می توانید روزانه 1 عدد کپسول ملاتونین پلاس یک ساعت قبل از خواب و یا طبق دستور پزشک از این مکمل استفاده کنید.

بهترین زمان مصرف ملاتونین پلاس

بهترین زمان مصرف ملاتونین پلاس، 1 ساعت قبل از خواب است. با کم کردن نور محل خواب خود، شرایط بهینه را برای تاثیر ملاتونین پلاس فراهم نمایید. استفاده از رایانه، گوشی همراه و سایر ابزارهای الکترونیکی را قبل از خواب متوقف کنید. نور آبی و سبز این وسایل، اثر ملاتونین را خنثی می کند. در عین حال، با قرار گرفتن در معرض نور در طی روز به بدن خود برای تنظیم تولید هورمون ملاتونین کمک کنید.

اگر از ملاتونین پلاس برای کاهش جت لگ استفاده می کنید، چند روز قبل از شروع سفر آن را 1 ساعت قبل از ساعت خوابتان در مقصد، میل کنید.

عوارض کپسول ملاتونین پلاس

ملاتونین پلاس در صورت مصرف طبق مقادیر توصیه شده در افراد بزرگسال سالم ایمن است و عوارض خاصی به دنبال نخواهد داشت. توصیه می شود 4 تا 5 ساعت بعد از مصرف ملاتونین پلاس از فعالیت هایی مانند رانندگی که نیازمند هوشیاری هستند، خودداری کنید.