ال کارنیتین و آ ال آ

ال-کارنیتین یک نوع اسید آمینه است که در انتقال اسید چرب در بدن که قسمتی از متابولیسم انرژی می باشد، شرکت می کند.

آلفا لیپوئیک اسید (ALA) یک نوع اسید چرب ارگانوفسفر است که دارای خاصیت آنتی اکسیدانی قوی می باشد.

هر دو ترکیب فوق الذکر می توانند در بدن سنتز شوند ولی در شرایطی که بدن دچار استرس می گردد، میزان نیاز بدن به این دو ترکیب افزایش می یابد و مصرف آن از طریق رژیم غذایی، لازم و ضروری به نظر می رسد.

این محصول تحت امتیاز و لیسانس شرکت Euro OTC Pharma GmbH کشور آلمان، دارنده پروانه ساخت از شرکت حکیمان طب کار، در پرارین پارس در ایران تولید شده است.

معرفی قرص ال کارنیتین و آ ال آ یوروویتال

قرص ال کارنیتین و آ ال آ یوروویتال، مکمل تحت لیسانس شرکت Euro OTC Pharma GmbH کشور آلمان، با پروانه ساخت شرکت حکیمان طب کار، در ایران تولید و عرضه می گردد. 500 میلی گرم ال-کارنیتین و 200 میلی گرم آلفا لیپوییک اسید در هر قرص به منظور بهبود سطح انرژی، کمک به چربی سوزی برای تولید انرژی لازم در راستای افزایش استقامت و عملکرد ورزشی فرموله شده است. ال کارنیتین ala در جعبه های مقوایی 60 عددی و به فرم دارویی قرص طراحی شده است. 

حفظ سطح انرژی یک عامل کلیدی برای حفظ عملکرد نرمال ورزشی است، زیرا انرژی کافی به ورزشکاران امکان تمرین مؤثر و پیوسته را می دهد تا عملکرد خود را بهینه سازند. این امر نه تنها به بهبود قدرت و استقامت بدنی کمک می‌کند، بلکه به کاهش خستگی و جلوگیری از آسیب‌های ناشی از تمرینات شدید نیز منجر می‌شود. علاوه بر این، کاهش وزن و چربی‌سوزی نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی بدن دارد. افزایش وزن و چربی اضافی می‌تواند منجر به مشکلات قلبی-عروقی، دیابت نوع 2، فشار خون بالا و دیگر بیماری‌های مزمن شود. کنترل وزن از طریق کاهش چربی بدن ضمن بهبود عملکرد سیستم متابولیک، در افزایش سطح انرژی و بهبود کیفیت زندگی افراد نقش دارد.  

قرص ال کارنیتین و آ ال آ یوروویتال برای چیست؟

ال کارنیتین و آ ال آ یوروویتال به منظور بهره گیری از اثرات همزمان این دو ماده مغذی، میزان 500 میلی‌گرم ال-کارنیتین با ملح تارتارات و 200 میلی‌گرم آلفا لیپوئیک اسید را در این مکمل به کار برده است تا به کاهش خستگی و استرس ناشی از تمرینات بدنی شدید کمک کرده و با بهبود متابولیسم چربی و گلوکز انرژی کافی را فراهم آورد و تا حدودی در چربی سوزی و کاهش وزن افراد موثر باشد. در ادامه به خواص ال-کارنیتین و آ ال آ یوروویتال اشاره خواهیم کرد:

• ال کارنیتین و آ ال آ یوروویتال برای افزایش متابولیسم و تولید انرژی

ال-کارنیتین با تسهیل انتقال اسیدهای چرب بلند زنجیر به میتوکندری‌ها در بهبود اکسیداسیون چربی‌ها برای تولید شرکت دارد. این فرایند منجر به افزایش سطح انرژی به ویژه در هنگام فعالیت‌های بدنی و تمرینات ورزشی خواهد شد. از سویی، بنابر تحقیقات ال-کارنیتین می‌تواند استقامت بدن را افزایش داده و خستگی را کاهش دهد که این امر به ورزشکاران اجازه می‌دهد مدت طولانی‌تری تمرین کنند.

آلفا لیپوئیک اسید به بهبود متابولیسم گلوکز کمک می‌کند که می‌تواند در افزایش سطح انرژی پایدار و جلوگیری از افت ناگهانی انرژی موثر باشد. ALA همچنین به عنوان یک کوفاکتور در فرایندهای متابولیکی در میتوکندری عمل می‌کند که به افزایش تولید ATP در سلول ها منجر خواهد شد. 

دکتر کوشا شهیدی (داروساز) در مقاله ای با عنوان آلفا لیپوئیک اسید (ALA) و تاثیر آن در بدنسازی، اطلاعات جالب توجه و تخصصی را در این راستا گردآوری کرده که مطالعه آن خالی از لطف نیست. 

توجه نمایید که بسیاری از مواقع فقدان انرژی ناشی از کمبود ریزمغذی ها و عدم کفایت رژیم غذایی ورزشکار می باشد و به همین دلیل استفاده از یک مکمل مولتی ویتامین مینرال مانند مولتی ویتامین کامپلیت در کنار ال کارنیتین و آ ال آ یوروویتال با تامین دوز پایه ای از ویتامین ها و مواد معدنی به شما کمک دو چندانی خواهد کرد.
 

• ال کارنیتین و آ ال آ یوروویتال برای کاهش چربی بدن و بهبود ترکیب بدنی

ال-کارنیتین با افزایش اکسیداسیون چربی‌ها به کاهش ذخایر چربی بدن منجر می شود و نوعی چربی سوز محسوب می گردد. این امر به ویژه در برنامه‌های کاهش وزن و بهبود ترکیب بدنی (افزایش نسبت عضله به چربی) مؤثر است. برخی مطالعات نشان داده‌اند که مصرف ال-کارنیتین برای لاغری به دلیل نقش آن در کاهش چربی احشایی (چربی دور اندام‌ها) است که خود عامل خطری برای بیماری های مزمن هستند.

ALA می‌تواند حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و از این طریق در کاهش ذخایر چربی بدن نقش داشته باشد. بهبود حساسیت به انسولین همچنین به کنترل بهتر سطح قند خون منجر می‌شود. برخی تحقیقات بر روی ارتباط آلفا لیپوئیک اسید و کاهش وزن به فواید ALA در کاهش اشتها برای مدیریت وزن اشاره دارند.

 این مکمل در کمک به دستیابی به تناسب اندام کمک کننده است و استفاده از سایر ترکیبات بهبود دهنده ترکیب بدن همانند سی ال ای یوروویتال 1000 میلی گرم چنانچه با ورزش منظم همراه شود، نتایج خوبی را برای شما به ارمغان خواهد آورد. 
 

• ال کارنیتین ALA با خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی

آلفا لیپوئیک اسید یکی از قوی‌ترین آنتی‌اکسیدان‌ها است که می‌تواند از سلول‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کند. این ویژگی به کاهش خطر بیماری‌های مزمن و بهبود سلامت عمومی کمک می‌کند. از سویی، خواص ضدالتهابی ALA با تخفیف التهاب‌ مزمن در بدن، به بهبود عملکرد سیستم ایمنی و سلامت عمومی بدن کمک خواهد کرد. ال-کارنیتین نیز می‌تواند سطح استرس اکسیداتیو در بدن را کاهش دهد. در نتیجه، همه این موارد به بازیابی عضلات پس از تمرینات و کاهش درد عضلانی منتهی می گردد و کیفیت تمرینات ورزشی را بهبود می بخشد. 

سایر خواص قرص ال کارنیتین پلاس آ ال آ یوروویتال

بهبود سلامت قلب و عروق: ال-کارنیتین می‌تواند به بهبود عملکرد میتوکندری‌ها و افزایش تولید انرژی در سلول‌های قلبی کمک کند، که این امر به بهبود عملکرد قلبی-عروقی منجر می‌شود. همچنین، در کاهش سطح تری‌گلیسرید خون کمک کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می دهد. آلفا لیپوئیک اسید نیز به عنوان یک آنتی‌اکسیدان و ضد التهاب قوی می‌تواند از سلول‌های قلبی در برابر آسیب‌های اکسیداتیو کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی را کاهش دهد.

بهبود نوروپاتی دیابتی: ال-کارنیتین و آلفا لیپوئیک اسید تا حدودی در بهبود علائم نوروپاتی دیابتی نیز موثر هستند. ال-کارنیتین با افزایش تولید ATP و بهبود متابولیسم انرژی در سلول‌های عصبی، به ترمیم و نگهداری اعصاب کمک می‌کند و با خواص آنتی‌اکسیدانی خود استرس اکسیداتیو را کاهش می‌دهد. همچنین، تحقیقات نشان داده‌اند که ال-کارنیتین می‌تواند درد عصبی را کاهش دهد. ALA نیز به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی، استرس اکسیداتیو و التهاب عصبی را کاهش داده، جریان خون به اعصاب را بهبود می‌بخشد و با افزایش حساسیت به انسولین، کنترل قند خون را تسهیل می‌کند. مطالعات بالینی نشان داده‌اند که مصرف این ترکیبات می‌تواند به کاهش درد و بهبود عملکرد عصبی در بیماران دیابتی کمک کند.

قرص ال کارنیتین و آ ال آ یوروویتال و اجزای جانبی

ال کارنیتین و آ ال آ یوروویتال علاوه بر ترکیبات موثر و اصلی خود دارای اجزای جانبی (کمکی) و غیر موثر دیگری نیز هست که برای بهبود فرمولاسیون تحت عناوین Bulking agent و Anti-caking agent به آن اضافه شده اند. این ترکیبات شامل موارد زیر هستند:

Calcium carbonate, Microcrystalline cellulose, Polyvinylpyrrolidone, Sodium carboxy methyl cellulose, magnesium salts of fatty acids.