بیوتین جالینوس 5 میلی گرمی

معرفی قرص بیوتین 5 جالینوس

قرص بیوتین 5 جالینوس نوعی مکمل غذایی است که به منظور حفظ سلامت پوست، مو و ناخن کاربرد دارد. هر قرص از این مکمل حاوی 5 میلی گرم بیوتین است. بیوتین 5 جالینوس به صورت 100 عددی در بسته بندی جعبه مقوایی به بازار عرضه می‌گردد. با توجه به دوز بیوتین موجود در این مکمل و تعداد قرص بیوتین در یک بسته، قیمت آن مقرون به صرفه به نظر می‌رسد.

قرص بیوتین جالینوس چیست؟

فواید قرص بیوتین 5 جالینوس

بیوتین یک ویتامین محلول در آب است که نقش مهمی در چندین عملکرد مهم بدن ایفا می کند. در ادامه به برخی از مزایای بالقوه بیوتین اشاره شده است.

– سلامت پوست، مو و ناخن: به طور کلی می‌توان گفت که برجسته‌ترین نقش بیوتین تقویت مو، پوست و ناخن است. بیوتین در تولید کراتین، پروتئینی که ساختار این بافت‌ها را تشکیل می‌دهد، نقش دارد. سطوح کافی بیوتین ممکن است از استحکام، ضخامت و سلامت مو، پوست و ناخن حمایت نماید. 

– متابولیسم انرژی: بیوتین در متابولیسم درشت مغذی‌ها (کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها) نقش دارد. این ویتامین به تبدیل این درشت مغذی‌ها به انرژی قابل استفاده برای بدن کمک می‌کند. همچنین، بیوتین کوآنزیمی برای چندین آنزیم است که در تولید انرژی نقش دارند.

– حمایت از عملکرد سیستم عصبی: بیوتین در ساخت انتقال دهنده‌های عصبی که برای تنظیم خلق و خو، شناخت و عملکرد کلی مغز مهم هستند، نقش دارد. علاوه بر این، بیوتین برای سنتز میلین، پوشش محافظ که رشته‌های عصبی را احاطه می‌کند ضروری است. میلین در واقع به عنوان یک عایق عمل کرده و انتقال موثر تکانه‌های عصبی را تسهیل می‌نماید. 

بیوتین همچنین در گسترش و حفظ سلول‌های عصبی نقش دارد. از رشد و تمایز نورون‌ها و از شکل‌گیری و اتصال صحیح سیستم عصبی در طول رشد اولیه پشتیبانی می‌نماید. افزون بر این، بیوتین به ترمیم و بازسازی سلول‌های عصبی آسیب دیده نیز کمک می‌کند.

– تنظیم قند خون: بیوتین در متابولیسم گلوکز و عملکرد انسولین نقش دارد. با کمک به تجزیه و استفاده از گلوکز، به تنظیم سطح قند خون کمک می‌کند. نتایج برخی از مطالعات نشان می‌دهد که مکمل بیوتین ممکن است به بهبود حساسیت به انسولین در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند.

با مطالعه مقاله “همه چیز درباره بیوتین یا ویتامین B7“ تالیف و ترجمه دکتر الهه عبدالهی در مجله سبزدارو، با دیگر فواید بیوتین برای سلامتی، مکانیسم اثر بیوتین و منابع غذایی حاوی بیوتین آشنا خواهید شد.

قرص بیوتین 5 جالینوس در بارداری و شیردهی قابل استفاده است؟

با توجه به حساسیت دوران بارداری و شیردهی، مصرف این مکمل می‌بایست تحت نظر پزشک متخصص صورت گیرد. 

آیا بیوتین 5 جالینوس در کاهش ریزش مو موثر است؟

به صورت کلی می‌توان گفت که بیوتین تنها زمانی اثر گذار است که ریزش مو ناشی از کمبود این ویتامین باشد.

 به منظور تقویت، استحکام و کاهش ریزش مو استفاده از مکمل سیستین ب6 در کنار مکمل بیوتین پیشنهاد می‌شود. مکمل سیستین ب6 علاوه بر سیستین و ویتامین B6، حاوی ال آرژنین و مینرال زینک است و نه تنها در کاهش ریزش موی دوره‌ای و مزمن اثر گذار است، بلکه نقش مفیدی در رشد مجدد موها نیز خواهد داشت.

نحوه مصرف قرص بیوتین 5 جالینوس

روزانه 1 عدد قرص بیوتین 5 جالینوس را همراه با غذا یا بدون غذا و یا طبق نظر پزشک مصرف نمایید.

منع مصرف بیوتین 5 جالینوس

در صورت حساسیت به بیوتین و هر یک از اجزای این فرآورده، از مصرف مکمل بیوتین جالینوس خودداری نمایید.

تداخل مصرف بیوتین 5 جالینوس

بیوتین می‌تواند سطح آنزیم‌های کبدیCYP1B1  را افزایش دهد. در نتیجه، غلظت داروهایی مانند سیکلوسپورین، ایمی پرامین، کلوزاپین، هالوپریدول، فلوکسامین و سایر داروهایی که از طریق این سیتوکروم متابولیزه می‌شوند، کاهش می‌یابد. اگرچه اهمیت بالینی این قضیه کاملا مشخص نشده است، اما توصیه می‌شود در صورتی که از داروهای فوق استفاده می‌نمایید پیش از مصرف بیوتین جالینوس پزشک خود را در جریان بگذارید.

عوارض قرص بیوتین جالینوس

عارضه جانبی خاصی به دنبال مصرف این مکمل گزارش نشده است. ممکن است در برخی افراد، استفاده از این فرآورده منجر به ایجاد راش‌های پوستی و ناراحتی‌ گوارشی گردد. همچنین بیوتین ممکن است بر روی نتایج برخی از تست‌های آزمایشگاهی تاثیر بگذارد. از این رو، برای رعایت جانب احتیاط مصرف بیوتین جالینوس را 48 تا 72 ساعت پیش از آزمایش قطع نمایید.

سوال‌های پر تکرار

1- آیا بیوتین 5 جالینوس باعث افزایش اشتها می‌شود؟

ممکن است برخی افراد با مصرف بیوتین تغییراتی در میزان اشتهای خود داشته باشند، اما شواهد علمی و دقیقی مبنی بر اثرگذاری این ویتامین در افزایش یا کاهش اشتها، در افراد سالم، وجود ندارد.

2- آیا همزمان با مصرف بیوتین جالینوس می‌توان از سایر مکمل‌ها مانند مکمل‌های پوست و مو استفاده کرد؟

استفاده از بیوتین با مولتی ویتامین‌ها و همچنین سایر مکمل‌های پوست و مو مشکلی ایجاد نمی‌کند. هر چند بهتر است در صورت استفاده از بیوتین 5 میلی گرمی، مصرف سایر مکمل‌ها به زمان دیگری از روز موکول شود.