آهن بیس گلیسینات پلاس ویتامین ث

آهن یک ماده معدنی ضروری است که مهم ترین نقش آن شرکت در ساختار هموگلوبین گلبول های قرمز خون است. در واقع هموگلوبین پروتئینی است حاوی آهن که در ساختار گلبول های قرمز خون حضور دارد و اکسیژن را از ریه ها به اندام ها و بافت های مختلف بدن می رساند. وجود این ماده معدنی در روند طبیعی رشد بدن، تولید انرژی، رشد عصبی، عملکرد سلولی و ساخت برخی هورمون ها ضروری است. مقدار مورد نیاز آهن در سنین مختلف، متفاوت است و در دوره های مختلف زندگی مانند دوران جنینی، کودکی، نوجوانی، بزرگسالی، بارداری اهمیت خاصی دارد و کمبود آن گاهی موجب ایجاد مشکلات جبران ناپذیری می شود. این ماده معدنی به طور طبیعی در برخی غذاها وجود دارد و از طریق مکمل ها نیز می توان آهن را دریافت کرد. به طور طبیعی حدود 15-10 درصد آهن موجود در مواد غذایی جذب می شود. بدن یک مکانیسم خود تنظیمی برای جذب آهن دارد، بدین صورت که اگر بدن نیاز بیشتری به آهن داشته باشد جذب آن افزایش یافته (جذب به 20 درصد می رسد) و در صورتی که نیاز کمتری به آهن داشته باشد جذب آن کاهش می یابد.
این افراد در معرض خطر کمبود آهن قرار دارند: 
– زنان باردار
– زنان با خونریزی های ماهیانه شدید
– اهدا کنندگان مکرر خون
– افراد دچار سرطان
– افرادی که اختلالات گوارشی و یا جراحی گوارشی داشته اند
– نوزادان مخصوصا نوزادان نارس به دلیل رشد سریع و نیاز بیشتر به آهن
– افراد با نارسایی قلبی
میزان دوز مورد نیاز آهن در مراحل مختلف زندگی متفاوت می باشد. این مقدار در بالغین آقا 8 میلی گرم و در بالغین خانم تا 50 سالگی 18 میلی گرم و پس از آن 8 میلی گرم است. آهن مورد نیاز بدن می تواند از غذاها یا مکمل ها یا هر دوی آنها تأمین شود. 
آهن غذایی به دو شکل وجود دارد: آهن غیر هِم (که عموماً در مواد غذایی گیاهی مانند غلات، حبوبات، سبزیجات و میوه جات وجود دارد) و آهن هِم (که در هموگلوبین و میوگلوبین موجود در گوشت قرمز، مرغ و ماهی موجود است). جذب آهن هم عموما 25 درصد و آهن غیر هم 5 درصد است. آهن موجود در مکمل ها عموماً از نوع غیر هم بوده و در قالب انواع املاح متفاوت وجود دارد. 
نمک های (املاح) مختلف آهن عبارتند از: فروس گلوکونات، فروس سولفات، فروس فومارات، آهن کربونیل، فروس سیترات، فریک سیترات، فریک سولفات و … . گاهی نیز آهن با آمینو اسید گلیسین ترکیب شده و تشکیل شلات می دهد که به آن فروس بیس گلیسینات می گویند. گاهی نیز آهن به پروتئین ها متصل می گردد که آیرون پروتئین سوکسینیلات (IPS) نمونه ای از آن است.
بالاترین حد مجاز دریافت آهن در کودکان و نوجوانان تا 14 سالگی 40 میلی گرم و در بزرگسالان 45 میلی گرم می باشد. البته در مواردی که کمبود شدید آهن وجود داشته باشد، پزشک ممکن است مکمل های با دوز بالاتر از این مقادیر را تجویز کند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در این مورد به مقاله ی (همه چیر درباره آهن)، تالیف و ترجمه خانم دکتر الهه عبدالهی داروساز و متخصص فارماکولوژی  مراجعه نمایید.

محصول آهن بیس گلیسینات پلاس ویتامین ث از جمله مکمل های حاوی آهن است که آهن در ان به فرم شلاته با گلسین (ملح بیس گلیسینات) وجود دارد.

ویتامین ث (Vitamin C)
ویتامین C یک ویتامین محلول در آب است که در متابولیسم پروتئین ها نیز نقش دارد و برای ساخت کلاژن (یکی از اجزای اساسی بافت همبند)، ال کارنیتین و انتقال دهنده های عصبی خاص مورد نیاز است. ویتامین C به بازسازی سایر آنتی اکسیدان ها مانند آلفا توکوفرول (ویتامین E) کمک می کند و با محدود کردن اثرات مخرب رادیکال های آزاد می تواند از بروز برخی از سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی، دژنراسیون ماکولا وابسته به سن، آب مروارید، سرماخوردگی و سایر بیماری هایی که استرس اکسیداتیو در آنها نقش دارد جلوگیری کند. ویتامین C علاوه بر عملکردهای بیوسنتز و آنتی اکسیدانی، نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد و جذب آهن غیر هم موجود در مواد غذایی گیاهی را بهبود می بخشد.

مشخصات ظاهری
قرص آهن بیس گلیسینات پلاس ویتامین ث برند رزاویت توسط شرکت روز دارو در ایران تولید و در قوطی های 30 عددی عرضه می گردد.
این مکمل حاوی 30 میلی گرم آهن المنتال به فرم بیس گلیسینات و 120 میلی گرم ویتامین ث در هر قرص می باشد.

روش مصرف
بزرگسالان می توانند روزانه 1 عدد و یا طبق تجویز پزشک از این مکمل استفاده نمایند.

نتیجه گیری
قرص 30 عددی آهن بیس گلیسینات پلاس ویتامین ث برند رزاویت توسط شرکت روز دارو در ایران تولید و بسته بندی می گردد.
این مکمل حاوی 30 میلی گرم آهن المنتال به فرم بیس گلیسینات و 120 میلی گرم ویتامین ث در هر قرص می باشد. ماده معدنی آهن در ساخت گلبول های قرمز، تولید انرژی، عملکرد سلولی، رشد عصبی و .. نقش دارد و ویتامین ث نیز با خاصیت آنتی اکسیدانی در تقویت سیستم ایمنی موثر است لذا مصرف مقادیر کافی از آن حائز اهمیت است.