ید مام

فولیک اسید یکی از ویتامین های محلول در آب می باشد که به نام های فولات، فولاسین و B9 نیز شناخته می شود. این ویتامین نقش مهمی در ساخت اسیدهای نوکلئیک (DNA/RNA) و متابولیسم آمینو اسیدها دارد. میزان مورد نیاز روزانه این ویتامین در بزرگسالان 400 میکروگرم می باشد.
این افراد معمولاً در معرض خطر کمبود فولیک اسید هستند: 
– رژیم غذایی نامناسب
– افراد با اعتیاد به الکل
– خانم ها در سنین باروری
– خانم های باردار
– افراد با اختلالات سوء جذب (مانند اسپروی حاره ای، سلیاک و بیماری های التهابی روده یعنی کرون و کولیت اولسروز)
– نوعی اختلال ژنتیکی (نقص در ژن MTHFR)
اسید فولیک فرم مونوگلوتامات کاملاً اکسید شده این ویتامین است که بیشتر در مکمل ها مورد استفاده قرار می گیرد. برخی از مکمل ها نیز به فرم 5- متیل تترا هیدرو فولات
(5-methyl-THF  L-5-MTHF/ 5-MTHF) (ال متیل فولات و متیل فولات) هستند که گاهی به صورت ملح گلوکزآمین وجود دارند.
حداکثر میزان دریافت مجاز این ویتامین در بزرگسالان 1000 میکروگرم (معادل 1 میلی گرم) می باشد و دریافت دوز بالاتر فولات ممکن است با عوارض جانبی همراه باشد. 

نیاز به فولات در دوران بارداری:
در دوران بارداری نیاز به فولات به دلیل نقش آن در ساخت اسید نوکلئیک افزایش می یابد. 
کمبود فولات در زنان خطر به دنیا آوردن نوزادان با نقایص لوله عصبی از جمله بدشکلی ستون فقرات (اسپینا بیفیدا)، جمجمه و مغز (آنانسفالی) و کودک مبتلا به اوتیسم را بالا می برد. همچنین با کمبود وزن نوزاد هنگام تولد، زایمان زودرس و تاخیر در رشد جنین همراه است. ولی دریافت اسید فولیک خطر زایمان زودرس را کاهش می دهد و خطر نقص مادرزادی قلب، ناهنجاری های دستگاه ادراری، شکاف کام، نقص اندام ها و هیدروسفالی را به حداقل می رساند.
میزان نیاز روزانه به این ویتامین در زنان باردار 600 میکروگرم و در زنان شیرده 500 میکروگرم می باشد.

نیاز به ید در دوران بارداری:
رشد غده تیروئید جنین در اوایل بارداری کاملا به مصرف ید مادر وابسته است. همچنین پس از تولد نیز برای رشد و ‏بلوغ صحیح جسمی و عصبی مهم است. در زنان باردار کمبود ید باعث اختلال در رشد سیستم عصبی جنین، تاخیر ‏در رشد جنین، سقط جنین، مرده زایی، کرتینیسم (نوعی عقب افتادگی ذهنی و جسمی) و افزایش خطر ابتلای ‏کودک به اختلال بیش فعالی و کمبود توجه می شود.‏‎ ‎در دوران شیردهی نیز به دلیل این که تنها منبع دریافت ید ‏نوزاد شیر مادر است و میزان ید شیر مادر هم با رژیم غذایی دریافتی رابطه مستقیم دارد دریافت میزان مناسب ید ‏توصیه می شود.‏
میزان نیاز روزانه ید در زنان باردار 220 میکروگرم و در زنان شیرده 290 میکروگرم می باشد.‏

برای کسب اطلاعات بیشتر در این مورد به مقاله ی (مصرف مکمل در حاملگی و دوقلویی)، تالیف و ترجمه آقای دکتراحسان عمادی داروساز مراجعه نمایید.

مشخصات ظاهری:
محصول ید مام ‏توسط شرکت داروسازی خوارزمی تولید می شود که در هر جعبه حاوی 30 عدد قرص می باشد. هر قرص از این محصول معادل 500 میکروگرم فولات و 150 میکروگرم ید می باشد. 

روش مصرف: 
دوز مصرف این فرآورده روزانه یک قرص همراه غذا و یا طبق دستور پزشک می باشد.

نتیجه گیری:
محصول 30 عددی ید مام ‏توسط شرکت داروسازی خوارزمی تولید می شود. این محصول ترکیبی منحصر بفرد از اسیدفولیک و ید می باشد که این ترکیبات در دوران پیش از بارداری، حین بارداری و شیردهی از مهمترین مواد مغذی لازم و ضروری برای رشد سیستم عصبی، بینایی و شنوایی جنین و نوزاد می باشند و از بروز برخی نواقص مادرزادی پیشگیری می کنند.