فلمون

پروپولیس (یا بره موم) محصولی است که توسط زنبور عسل از رزین ها و ترشحات گیاهان جمع آوری و برای محافظت کندو به کار می رود. روش ساخت بره موم توسط زنبور به این صورت هست که زنبور صمغ برخی گیاهان را جمع آوری می کند و با گرده و موم ترکیب می کند و در حین این فرآیند ساخت، بزاقش هم به آن اضافه می شود ولی روش ساخت عسل با بره موم  کاملا متفاوت است. به طور کلی، در هر 100 گرم ماده خشک پروپولیس در طبیعت 30 گرم موم، 50 گرم رزین، 10 گرم اسانس‍های روغنی، 5 گرم گرده و 5 گرم باقی مانده شامل ویتامین هایی مانند ویتامین A ،B1 ،B2 ،B3 ،B6 ، B9،C ،D ، E و همچنین مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، آهن، مس، روی، منگنز، نیکل، کبالت و وانادیوم می باشد.  این محصول غنی از فلاونوئیدها و پلی فنل های گیاهی بوده و تا 20 درصد آن از فلاونوئیدها (که مواد آنتی اکسیدانی قوی به شمار می روند) می باشد.  پروپولیس دارای خواص ضد میکروبی (از جمله ضد ویروس)، ضد التهابی، ضد سرطانی و آنتی اکسیدانی است و همچنین باعث بهبود عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن می‌شود.

ما به طور مداوم در معرض میکروارگانیسم هایی هستیم که از طریق سیستم تنفسی، بلعیدن و یا عبور از پوست و غشای مخاطی وارد بدن می شوند. این که این میکروارگانیسم ها به بیماری منجر می شوند یا خیر، توسط یکپارچگی مکانیسم های دفاعی بدن یا سیستم ایمنی بدن ما تعیین می شود.
وقتی سیستم ایمنی بدن ما به درستی کار می کند، حتی متوجه آن نمی شویم اما وقتی سیستم ایمنی کم یا بیش از حد فعالیت می کند، بیشتر در معرض خطر ابتلا بیماری و یا انواع عفونت قرار می گیریم.
چگونه سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید؟ تقویت سیستم ایمنی در یک روز و یک ثانیه اتفاق نمی افتد. تقویت سیستم ایمنی بدن با تغییر سبک زندگی و استفاده از مکمل های رژیمی ممکن می شود. استفاده از این مکمل ها در حال حاضر در بین بیشتر کشورهای جهان رایج است.
مکمل فلمون زنبورستان نیز یکی مکمل های اختصاصی جهت تقویت سیستم ایمنی می باشد که با دارا بودن عصاره پروپولیس و ویتامین ث در پیشگیری از ابتلا به بیماری ها اثربخش است.

مشخصات ظاهری
محصول فلمون توسط شرکت زنبورستان سلامت آفرین در پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی تولید شده است. این مکمل حاوی 30 عدد کپسول در بسته بندی شده در قوطی پلاستیکی می باشد.

ارزش های تغذیه ای
در ادامه به بررسی ترکیبات موجود در این مکمل می پردازیم.
عصاره پروپولیس:
زنبورها علاوه بر عسل می توانند یک ترکیب رزینی به نام پروپولیس را تولید کنند که به عنوان ماده محافظ در کندوها استفاده می شود. این ترکیب دارای خواص ضد باکتریایی، ضد ویروس، ضد قارچ و ضد التهابی است. این ترکیب در بعضی از محصولات تقویت ایمنی و مولتی ویتامین ها با نقش بهبود عملکرد سیستم ایمنی اضافه شده است. محققان معتقدند دریافت دوز های بی خطر این ترکیب در مکمل ها می تواند باعث کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های ویروسی و باکتریایی شود.
این صمغ جمع آوری شده توسط زنبور عسل حاوی انواع ترکیبات شیمیایی مانند پلی فنول ها (فلاونوئیدها، اسیدهای فنولیک و استرهای آنان، آلدهیدهای فنولیک، الکل و کتون ها)، ترپنوئیدها، استروئیدها، اسیدهای آمینه و ترکیبات غیر آلی است.
پروپولیس دارای خواص ضد باکتری، ضد قارچ و ضد ویروس، آنتی اکسیدانی، ضد سرطان و تنظیم کننده عملکرد سیستم ایمنی است.
پروپولیس می تواند در التهاب حاد و مزمن در بیماری های مجاری هوایی تحتانی و فوقانی و سینوزیت استفاده شود همچنین اختلالات آلرژیک را از طریق مهار انتشار هیستامین تسکین می دهد.
پروپولیس با کاهش واسطه های پیش التهابی باعث کاهش دفعات و شدت حمله های تنفسی در افراد مبتلا به آسم نیز می شود.
میزان پروپولیس موجود در این مکمل به ازای هر کپسول 250 میلی گرم می باشد.

برای کسب اطلاعات بیشتر در این مورد به مقاله ی (پروپولیس می تواند در مقابل ویروس موثر باشد؟)، تالیف و ترجمه خانم مهسا معروفی کارشناس ارشد علوم تغذیه و رژیم درمانی مراجعه نمایید.

ویتامین ث:
 ویتامین C یا اسکوربیک اسید احتمالاً پرطرفدارترین مکملی است که برای مقابله با سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی استفاده می شود. ویتامین C می تواند باعث تقویت هر دو نوع سیستم ایمنی ذاتی و اکتسابی در بدن شود. در حقیقت این ویتامین می تواند باعث تقویت لایه های محافظ پوست و جلوگیری از ورود عوامل بیماری زا به بدن، کاهش رادیکال های آزاد، کاهش بیان ژن های واسطه های پیش التهابی و افزایش توانایی میکروب کشی سلول های ایمنی بدن شود، که هر کدام از این ویژگی ها می تواند ویتامین C را تبدیل به یک مکمل جذاب برای تقویت سیستم ایمنی کند.
مصرف ویتامین سی می تواند به تولید گلبول های سفید خون مانند لنفوسیت ها کمک کند و از بدن در برابر ابتلا به عفونت ها جلوگیری نماید. همچنین می تواند تأثیر مثبت در عملکرد گلبول های سفید خون و پیشگیری از آسیب دیدن این گلبول ها در برابر استرس اکسیداتیو داشته باشد. 
ویتامین سی به دلیل نقش مهمی که در سلامت سیستم ایمنی دارد، جهت حفاظت در برابر عفونت مصرف می شود. مصرف ویتامین سی قبل از ابتلا به عفونت های دستگاه تنفسی مانند سرماخوردگی می تواند مدت و شدت این عفونت ها را کاهش دهد. همچنین در زمان مرگ سلول به پاکسازی سلول قدیمی و جایگزینی سلول های جدید در سیستم ایمنی کمک می کند.
ویتامین ث موجود در این مکمل به ازای هر کپسول 80 میلی گرم می باشد.

همچنین این مکمل حاوی ویتامین هایی مانند ویتامین A ،B1 ،B2 ،B3 ،B6 ،B9 ،C ،D ،E و همچنین مواد معدنی مانند کلسیم، منیزیم، آهن، مس، روی، منگنز، نیکل، کبالت و وانادیوم نیز می باشد.

روش مصرف
مصرف روزانه یک الی دو عدد کپسول پس از وعده های غذایی توصیه می شود.

نتیجه گیری
کپسول فلمون 30 عددی زنبورستان با دارا بودن عصاره پروپولیس و ویتامین ث در تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها از جمله سرماخوردگی و آنفولانزا موثر می باشد.