گینر دوبیس 4500 گرمی

معرفی گینر دوبیس 4500

گینر دوبیس 4500 حاوی نسبت کربوهیدرات به پروتئین ۱.۸ به 1 است. پروتئین این محصول از نوع پروتئین وی بوده و در وزن گیری ورزشکارانی که به سختی وزن می‌گیرند مناسب است. گینر دوبیس 4500، پودر گینر با طعم دلپذیر شکلاتی است که در با وزن 4500 گرم در قوطی های پلاستیکی توسط شرکت غذایی ایلیا پارس در داخل کشور تولید و عرضه می‌گردد.

علاوه بر ورزشکاران گینر دوبیس 4500 قابل استفاده برای تمام افرادی است که به دنبال افزایش وزن و حجم هستند. این محصول می‌تواند تا 600 کیلوکالری را برای بدن تامین کند. گینر دوبیس برای افزایش حجم ورزشکاران با تیپ بدنی اندومورف و مزومورف قابل استفاده است. 

گینر دوبیس 4500 چیست؟

گینر، یک مکمل غذایی است که عمدتاً برای افزایش وزن و حجم عضلات طراحی شده است. این محصول حاوی مقادیر بالایی از کربوهیدرات و پروتئین است که به عنوان منابع اصلی انرژی و مواد مغذی برای بدن عمل می‌کنند. افرادی که به سختی وزن می‌گیرند یا به دنبال افزایش توده عضلانی هستند، معمولاً از گینر استفاده می‌کنند. گینر دوبیس دارای نسبت کربوهیدرات به پروتئین ۱.۸ به 1 است که بیشتر با اهداف افزایش حجم عضلات مورد استفاده قرار می‌گیرد. به طور کلی، گینر بیشتر در دوره‌های حجم بدنسازی استفاده می‌شود تا به افزایش توده عضلانی کمک کند. در صوت تمایل به آشنایی بیشتر با انواع گینر‌ها می‌توانید از مقاله دکتر کوشا شهیدی با عنوان مقایسه مکمل های کربوهیدراتی (گینر) در مجله علمی سبزدارو دیدن نمایید.

گینر دوبیس 4500 برای چیست؟

• افزایش وزن و حجم عضلانی به صورت همزمان

گینر دوبیس 4500 به دلیل نسبت مناسب کربوهیدرات به پروتئین (۱.۸ به 1)، هم به افزایش وزن کلی و هم به رشد عضلات کمک می‌کند. کربوهیدرات موجود در این مکمل، انرژی مورد نیاز برای تمرینات سنگین را فراهم کرده و به رشد عضلات کمک می‌کند. از سوی دیگر، پروتئین نیز برای ترمیم و بازسازی عضلات پس از تمرین ضروری است. گینر دوبیس 4500 باعث می‌شود تا افراد بتوانند به طور همزمان وزن اضافه کرده و حجم عضلات خود را افزایش دهند. برخی افراد اقدام به استفاده از کراتین در کنار گینر می‌کنند که تا حدودی می‌تواند در افزایش حجم و وزن کمک کننده باشد. 
 

• بهبود ریکاوری و کاهش خستگی عضلانی

پس از تمرینات سنگین، عضلات به ترمیم و بازسازی نیاز دارند. گینر دوبیس 4500 با تامین کربوهیدرات و پروتئین مورد نیاز، به تسریع روند ریکاوری کمک می‌کند. کربوهیدرات‌ها به بازسازی ذخایر گلیکوژن عضلات کمک می‌کنند و پروتئین‌ها نیز برای ترمیم میکروتروماهای عضلانی استفاده می‌شوند. این امر باعث کاهش خستگی عضلانی، افزایش توانایی در انجام تمرینات بعدی و در نهایت پیشرفت سریع‌تر در تمرینات می‌شود.
 

• افزایش انرژی و بهبود عملکرد ورزشی

کربوهیدرات‌های موجود در گینر دوبیس 4500، منبع انرژی سریع و قابل دسترس برای بدن هستند. این انرژی، به‌ویژه در طول تمرینات طولانی مدت یا با شدت بالا، می‌تواند به ورزشکاران کمک کند تا عملکرد بهتری داشته باشند و از افت انرژی جلوگیری کنند. همچنین، پروتئین موجود در گینر دوبیس 4500، به بهبود عملکرد متابولیکی بدن و افزایش قدرت عضلانی کمک می‌کند. می‌توانید در کنار گینر دوبیس، برای افزایش انرژی از محصولات انرژی زا و رفع خستگی نیز استفاده نمایید.  
 

• تسهیل افزایش وزن در افراد لاغر

افراد لاغر اغلب به دلیل متابولیسم بالا یا اشتهای کم، مشکل در افزایش وزن دارند. گینر دوبیس 4500 با تامین کالری اضافی و مواد مغذی مورد نیاز، به این افراد کمک می‌کند تا وزن خود را افزایش دهند. با این حال در افراد لاغر جهت اثر بخشی بهتر توصیه می‌‌شود در کنار دریافت گینر دوبیس 4500 از یک رژیم غذایی مناسب پیروی کنند تا نتیجه بهتری دریافت کنند. استفاده از محصولات اشتها آور برای افرادی که به دنبال افزایش وزن هستند در کنار دریافت پودر گینر دوبیس 4500 توصیه می‌شود. 

ترکیبات گینر دوبیس 4500

هر 4 اسکوپ از این محصول حاوی 165 گرم پودر گینر است که دارای:

598 کیلو‌کالری انرژی

۱.۲۳ گرم چربی (0.24 گرم اسید چرب اشباع و 10 میلی گرم کلسترول) 

100 گرم کربو هیدرات (4 گرم شکر و مقادیر مناسب مالتودکسترین و دکستروز) 

۵۶.۱ گرم پروتئین (پروتئین وی، پروتئین سویا و کازئین)

بهترین زمان مصرف گینر دوبیس 4500

در صورت انجام تمرین ورزشی یک تا دو پیمانه را یک ساعت قبل از تمرین و یک تا دو پیمانه را یک ساعت بعد از تمرین میل نمایید. یک یا دو پیمانه باقی مانده را می توان بسته به زمان تمرین، بعد از یکی از وعده های غذایی (صبحانه، نهار، شام) مصرف کرد. 

حداکثر مجاز استفاده از این مکمل روزانه 4 پیمانه است که مقادیر مصرف بر حسب وزن، جنسیت، نوع و طول دوره ورزشی برای هر فرد تعیین می شود.

عوارض مصرف

• مصرف مقدار زیاد این محصول در یک نوبت و با مقدار کم مایعات ممکن است باعث مشکلات گوارشی مثل تهوع و اسهال شود. 

هشدار مصرف گینر دوبیس 4500

• افراد دارای حساسیت به شیر گاو یا دارای مشکل عدم تحمل لاکتوز از مصرف این فرآورده خودداری کنند.

• مصرف زیاد پروتئین در مدت کوتاه باعث تحت فشار قرار گرفتن کبد و کلیه می شود.

• افراد دارای دیابت از مصرف فرآورده خودداری کنند.

• در صورت مصرف همزمان با دارو یا مکمل دیگری با پزشک یا داروساز مشورت کنید.

• بهتر است مقدار توصیه شده در دفعات بیشتر در طول روز مصرف شود.

• در صورت داشتن آلرژی به اجزاء فرآورده، از مصرف آن خودداری نمایید. 

• خانم‌های باردار و شیرده با مشورت پزشک مصرف کنند. 

• این فرآورده مکمل می باشد و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نمی باشد.