قهوه یکی از پر مصرف ترین نوشیدنی ها در سراسر جهان است و به عنوان دومین کالای جهانی معامله شده...

نیازهای تغذیه ای افراد سیگاری بطور قابل ملاحظه ای با افراد غیر سیگاری متفاوت است و مصرف دسته ای از...

لیکوپن چیست؟ عضوی از خانواده کاروتنوئیدها است (رنگدانه های آلی که می توانند در بدن به ویتامین A تبدیل شوند)...

کلسیم فراوان ترین ماده موجود در بدن است. کلسیم در انقباض عروق، عملکرد ماهیچه، انتقال عصبی، سیگنالینگ (پیام رسانی) درون...

در قسمت اول درباره کلسیم و میزان نیاز بدن ما به این ماده خواندید. در این قسمت ادامه مطلب را...

آنچه در این مقاله میخوانید؛مقدار مناسب ویتامین دیفرق ویتامین D و D3RDA در تغذیه چیست؟ جدول میزان ویتامین D مورد نیاز بدنعلائم...

آنچه در این مقاله می‌خوانید:مهم ترین منابع غذایی ویتامین Cچه افرادی در معرض کمبود ویتامین C قرار دارند؟علائم کمبود ویتامین...

مکمل کمکی رژیم غذایی مادر در دوران بارداری شامل انرژی، پروتئین، ویتامین‌ها یا مواد معدنی است که ممکن است از...

کم خونی یا آنمی اختلال خونی شایعی است که در آن گلبول های قرمز و یا هموگلوبین کافی در خون...

پوکی استخوان یا استئوپروز Osteoporosis به معنی کم شدن تراکم استخوان است که به دنبال آن قدرت استخوان کم شده...

اگر چه تمام ویتامین ها برای سلامتی مفید هستند اما به عقیده محقیقن برخی برای سلامتی مردان مفیدتر و ضروری‌ترند....

چیتوسان چیتوسان ماده تعدیل کننده از جنس فیبر های چیتین از جنس استخوان های سخت تنان(مانند خرچنگ، میگو و غیره)...