هر سلول زنده گیاهی و جانوری حاوی آهن است. در بدن انسان، حدود 4-3 گرم آهن وجود دارد. آهن جز...

ریزش مو مشکلی است که بسیاری از مردان و زنان در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند. دلایل متعددی...

کم‌خونی یکی از کمبودهای تغذیه‌ای شایع در سراسر جهان است؛ براساس تحقیقات انجام شده حدود 30 درصد مردم دنیا مبتلا...

کلسیم یکی از مهم ترین مواد معدنی است که بدن انسان برای اعمال حیاتی خود به آن نیاز دارد. این...

تحقیقات نشان داده است که برخی از ویتامین ها و اسیدهای چرب امگا 3 می توانند از آلزایمر و کمبود...

آنچه در این مقاله می‌خوانید:نیاز روزانه بدن به زینکچه غذاهایی حاوی زینک هستند؟علائم کمبود زینک در بدنچه گروه هایی در...

ویتامین E که یک ویتامین محلول در چربی است یکی از ریزمغذی های لازم و ضروری برای بدن است. ویتامین...

سرماخوردگی شاید یک موضوع ساده برای بزرگسالان باشد اما در کودکان وضعیت متفاوت است. پدران و مادران می دانند که...

خوابیدن کودکان، علاوه بر برطرف کردن خستگی های روزانه، شرایط مناسبی را برای رشد کودک فراهم می کند. کودکان فعالیت...

بی‌اشتهایی کودکان در دنیای امروز یکی از دغدغه‌های اصلی بسیاری از والدین محسوب می‌شود که نگران سوءتغذیه فرزندشان هستند. بهبود...

اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی به انگلیسی Attention-deficit hyperactivity disorder به صورت مخفف: ADHD یک اختلال رفتاری رشدی است. معمولاً کودک توانایی دقت...

ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری برای بدن است که نقش مهمی در بدن ایفا می کند و کمبود...