1- استرس خود را کم کنید. استرس به میزان کم و به طور موقت می تواند مفید باشد و باعث...

اکثر اوقات تصور ما این است که طراحی صنعتی، فقط در حوزه محصولات فناوری می ‌تواند زندگی ما را متحول...

هنگام کار با کامپیوتر به چشمان خود استراحت دهید نگاه کردن به صفحه مانیتور کامپیوتر باعث صدمه به چشم شما...

آلودگی هوا یکی از معضلات جوامع شهری است که همه ساله با سرد شدن و وارونگی هوا شدت می یابد....

یائسگی چیست؟ یائسگی در واقع قطع دائمی قاعدگی می باشد. یائسگی در واقع دوره ای از زندگی زنان محسوب می...

 خواب یکی از نیازهای مهم بدن محسوب می‌شود. تمام افراد به میزان مشخصی خواب در شبانه‌روز نیازمند هستند. مقدار مناسب...

آلودگی هوا یکی از عوامل تهدید کننده سلامتی انسان و از جمله عوامل مخرب محیط زیست است. ذرات معلق موجود...

پوست یکی از بزرگترین اندام های بدن است که خارجی ترین لایه بدن را می پوشاند و اولین خط دفاعی...

انجام آزمایشات منظم خون یکی از مهمترین راه ها برای بررسی وضعیت سلامت بدن و پیشگیری و کنترل بیماری ها ...

رازیانه (Fennel): گیاه رازیانه با نام علمی Foeniculum vulgare به خانواده چتریان (Apiacea) تعلق دارد. رازیانه گیاهی علفی، دو یا چند...

نوزادان در دو ماه ابتدای زندگی حدود 12 تا 18 ساعت از شبانه روز را خواب هستند. کمتر نوزادی تمام...

قهوه تخصصی (اسپیشالتی) چیست؟ طبق درجه بندی انجمن قهوه تخصصی آمریکا (SCAA)، قهوه هایی که از 100 درجه 80 و...