مولتی ویتامین مولتی مینرال خانم های بالای 50 سال

تغذیه مناسب در دوران سالمندی برای حفظ توانایی ذهنی و جسمی و حفظ توانمندی بدن برای مقابله با بیماری های مختلف ضرورت دارد اما دریافت روزانه مکمل ها ضامن سلامت طولانی مدت است. در واقع مکمل های غذایی برای پر کردن شکاف های تغذیه ای مناسب هستند. این ترکیب با داشتن موادی همچون ویتامین ها ث ، ای و اسید فولیک ، بتاکاروتن ، لوتئین ، ایزوفلاون سویا ، فلاون مرکبات ، سلنیم ، روی ، آلفالیپوئیک اسید ، کوکیوتن ، کوئرستین و چای سبز مجموعه کاملی از آنتی اکسیدان ها را تشکیل می دهد که برای مقابله بااثرات مخرب رادیکال های آزاد در بدن لازم و ضروری هستند و ضمن افزایش سلامت عمومی بدن از بیماری های قلبی – عروقی ، سرطان ، دیابت ، عفونت و التهاب ، آلزایمر ، کاهش حافظه ، بیماری های چشم ، بیماری های ریه و پیری زودرس جلوگیری می کنند. با بالا رفتن سن و شروع دوران مونوپوز ، به دلیل کاهش هورمون استروژن مشکلاتی چون گر گرفتگی ، اضطراب ، بی خوابی ، تعریق شبانه ، افسردگی ، کاهش تمایلات جنسی ، خشکس واژن ، اضافه وزن ، بیماری های قلبی – عروقی ، پرفشاری خون و پوکی استخوان در خانم ها به وجود می آید. این فرآورده با داشتن مواد شبه استروژنی که در ایزوفلاون ها ی سویا و گیاه بومی امریکا به نام Black Cohosh موجود است با این عوارض مبارزه می کند.

معرفی مولتی ویتامین خانم‌های بالای 50 سال سندروس

مولتی ویتامین خانم‌های بالای 50 سال سندروس حاوی مجموعه‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی به همراه ترکیبات آنتی اکسیدانی است که به منظور بهبود سطح انرژی، افزایش سطح ایمنی بدن، سلامت قلب و عروق، بینایی، استحکام استخوان‌ها، سلامت پوست، مو و ناخن، کمک به بهبود و تعدیل عوارض ناشی از تغییرات هورمونی در دوران منوپوز و حفظ و ارتقای سلامت عمومی طراحی شده است.

کپسول مولتی ویتامین زنان بالای 50 سال سندروس محصولی از شرکت فرشته جویان است و به صورت 60 عددی در بسته بندی قوطی پلاستیکی درون جعبه مقوایی به بازار عرضه می‌گردد.

مولتی ویتامین زنان بالای 50 سال سندروس برای چیست؟

هنگامی که زنان به دهه پنجاه سالگی خود می‌رسند، بدن آنها در معرض طیف گسترده‌ای از تغییرات قرار می‌گیرد. داشتن رژیم غذایی متعادل و متنوع اهمیت بسزایی در این دوره از زندگی دارد. با این حال در بسیاری از مواقع دستیابی به تمام مواد مغذی امری چالش برانگیز است. مکمل‌ها می‌توانند شکاف‌های مواد مغذی را پر کرده و پشتیبانی هدفمندی را برای نیازهای خاص زنان در این سنین فراهم نمایند.

مولتی ویتامین زنان بالای 50 سال سندروس محصولی با فرمولاسیون ویژه است که نیاز زنان به مواد مغذی را تامین نموده و با داشتن ترکیبات آنتی اکسیدانی در کنار ویتامین‌ها و مینرال‌ها نقش مطلوبی در حفظ سلامت سیستم‌های مختلف بدن و ارتقای سلامت عمومی دارد.

در ادامه با ترکیبات، نحوه مصرف، عوارض و … این محصول بیشتر آشنا خواهیم شد.

ترکیبات مولتی ویتامین سندروس

مولتی ویتامین سندروس حاوی طیف گسترده‌ای از مواد مغذی است که در ادامه مهم‌ترین آنها بررسی شده است.
 

• ویتامین‌های محلول در آب و چربی 

ویتامین‌های محلول در آب شامل ویتامین‌های گروه B و C هستند. ویتامین‌های گروه ب نقش مهمی در متابولیسم نرمال، رشد سلولی و پشتیبانی از عملکرد سیستم عصبی دارند. 

ویتامین سی از جمله آنتی اکسیدان‌های قوی است و از سلول‌ها در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می‌کند. همچنین اثرات مطلوبی در تقویت سیستم ایمنی دارد.

ویتامین‌های A ،D و E از جمله ویتامین‌های محلول در چربی هستند که اهمیت بسزایی در عملکرد ایمنی، سلامت سیستم بینایی، استخوان‌ها و محافظت سلولی دارند.
 

• مواد معدنی

– کلسیم، منیزیم، زینک و سلنیوم

کلسیم نوعی مینرال مهم برای ساخت و حفظ تراکم استخوان است و در سیگنال دهی عصبی و انقباض عضلانی نقش دارد. 

نقش مهم منیزیم در بهبود عملکرد سیستم عصبی-عضلانی است. 

زینک مینرالی مهم برای رشد و تکامل سلولی است که از سیستم ایمنی سالم حمایت نموده و در بهبود زخم و ترمیم بافت نیز حائز اهمیت است. 

سلنیوم از سلول‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. همچنین، برای سلامت باروری و تولید هورمون‌های تیروئید مهم است. 
 

– مس، منگنز و کروم

مس در سیگنال دهی و ارتباط عصبی نقش دارد. مس به سلامت بافت‌های همبند مانند پوست و رگ‌های خونی کمک می‌کند و برای تولید انرژی در سلول‌ها بسیار مهم است.

اثرات مفید منگنز در متابولیسم، حفظ تراکم و استحکام استخوان، متعادل کردن قند خون و محافظت از سلول‌ها در مقابل رادیکال‌های آزاد در بسیاری از مطالعات اثبات شده است.

کروم به حفظ سطح کلسترول در محدوده سالم کمک نموده و در تجزیه درشت مغذی‌ها برای تولید انرژی نقش دارد. همچنین، حساسیت به انسولین را بهبود می‌بخشد و به تنظیم سطح قند خون کمک می‌کند.
 

• دیگر ترکیبات مهم سندروس

– عصاره ریشه کوهوش سیاه

ریشه کوهوش سیاه حاوی ایزوفلاون‌هایی است که تصور می‌گردد، هورمون زنانه استروژن را تقلید می‌کنند و علائم ناشی از عدم تعادل هورمونی را تسکین می‌دهند. یافته‌های آزمایش‌های بالینی نشان دهنده آن است که این گیاه به طور قابل ملاحظه‌ای به بهتر شدن گرگرفتگی و تعریق شبانه در دوره یائسگی کمک می‌نماید.

به منظور کسب اطلاعات در خصوص مواد مغذی مهم برای دوران یائسگی، مطالعه مقاله “ویتامین برای جلوگیری از یائسگی“ تالیف و ترجمه دکتر افروز محمد قلی بیکی در مجله سبزدارو پیشنهاد می‌شود.
 

– ایزوفلاون سویا

ایزوفلاون‌های سویا ساختاری شبیه به استروژن دارند و ممکن است به کاهش برخی علائم یائسگی مانند گرگرفتگی، تعریق شبانه و نوسانات خلقی کمک نمایند. همچنین این ترکیبات ممکن است اثرات مطلوبی در حفظ تراکم استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان وضعیتی که با افزایش سن شیوع بیشتری پیدا می‌کند، داشته باشند.

برخی از مطالعات نیز اثرات مثبت ایزوفلاون‌های سویا را بر سطح کلسترول و کاهش خطر بیماری‌های قلبی را نشان می‌دهد.
 

– پودر اینوزیتول

اینوزیتول، به ویژه میو اینوزیتول، ممکن است در سیگنال دهی انسولین و متعادل کردن سطوح هورمونی نقش داشته باشد. این امر می‌تواند به ویژه برای زنانی که تغییرات هورمونی مرتبط با یائسگی مانند گرگرفتگی، نوسانات خلقی و اختلالات خواب را تجربه می‌کنند، مفید باشد.

تاثیر مثبت اینوزیتول بر عملکرد تخمدان نیز در بسیاری از مطالعات اثبات شده است. این مسئله به ویژه برای زنانی که با سندروم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) دست و پنجه نرم می‌کنند، حائز اهمیت است.
 

– عصاره چای سبز

عصاره چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان‌های قوی، به ویژه اپی گالوکاتچین گالات است. این آنتی اکسیدان‌ها با آسیب رادیکال‌های آزاد که منجر به پیری و بیماری‌های مزمن می‌شوند، کمک می‌کنند. عصاره چای سبز همچنین ممکن است به بهبود سلامت قلب و عروق کمک نماید. طبق مطالعات صورت گرفته، عصاره چای سبز می‌تواند در کاهش فشار خون، بهبود سطح کلسترول و کاهش خطر لخته شدن خون نقش مفیدی را ایفا کند. 

برخی مطالعات اثر عصاره چای سبز در مدیریت وزن را نشان داده است. این عصاره ممکن است متابولیسم و مصرف کالری را افزایش دهد و حفظ وزن سالم را آسان‌تر کند. این امر به ویژه به این دلیل حائز اهمیت است که متابولیسم به طور طبیعی با افزایش سن کاهش می‌یابد.
 

– بیوفلاونوئیدهای مرکبات

بیوفلاونوئیدهای مرکبات نیز از جمله آنتی اکسیدان‌های قوی هستند و ممکن است به بهبود عملکرد عروق خونی، کاهش فشار خون و بهبود جریان خون کمک کنند. بیوفلاونوئیدهای مرکبات همچنین دارای خواص ضد التهابی هستند و می‌توانند در کاهش التهاب پوست و محافظت در برابر آسیب‌های نور خورشید مفید واقع گردند. این مساله ممکن است به حفظ سلامت پوست و کاهش ظاهر چین و چروک و لکه‌های پیری کمک نماید.
 

– ال کارنیتین

با افزایش سن زنان، سطح انرژی ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی و کاهش توده عضلانی کاهش یابد. ال کارنیتین می‌تواند با افزایش کارایی چربی سوزی برای سوخت، به افزایش انرژی کمک کند. ال-کارنیتین همچنین، از رشد و عملکرد عضلات حمایت می‌کند که می‌تواند برای حفظ قدرت و تحرک با افزایش سن حائز اهمیت باشد.

در برخی مطالعات اثرات ال کارنیتین در سلامت قلب و عروق و عملکرد مغز اثبات شده است. ال کارنیتین ممکن است با کمک به کاهش سطح کلسترول و بهبود جریان خون به سلامت قلب و عروق کمک کند و ممکن است از عملکرد شناختی حمایت نموده و در برابر زوال شناختی مرتبط با افزایش سن اثرات محافظت کننده داشته باشد.
 

– کوآنزیم کیوتن

Q10 یک آنتی اکسیدان قوی است که نقش مهمی در تولید انرژی در سلول‌ها دارد. با افزایش سن، بدن به طور طبیعی کیوتن کمتری تولید می‌کند که می‌تواند منجر به خستگی شود. مکمل‌های حاوی کیوتن به افزایش سطح انرژی و مبارزه با خستگی کمک می‌کنند. 

کیوتن برای عملکرد صحیح قلب مهم است و همچنین می‌تواند به محافظت از سلول‌های پوست در برابر آسیب، کاهش چین و چروک، خطوط ریز و لکه‌های پیری کمک نماید. 
 

– کولین 

کولین یک ماده مغذی ضروری که در عملکردهای مختلف بدن، به ویژه سلامت مغز و یکپارچگی غشای سلولی نقش حیاتی دارد. کولین پیش ساز استیل کولین، یک انتقال دهنده عصبی حیاتی برای حافظه، یادگیری و عملکرد شناختی است. کولین می‌تواند بر تولید انتقال دهنده‌های عصبی مانند دوپامین و سروتونین که برای تنظیم خلق و خو ضروری هستند، تاثیر بگذارد.
 

لازم به ذکر است که مولتی ویتامین مینرال آقایان بالای 50 سال سندروس نیز توسط شرکت فرشته جویان تولید شده است و آقایان بالای 50 سال می‌توانند جهت تامین مواد مغذی و ارتقای سلامت عمومی خود از فواید آن بهره‌مند شوند.

نحوه مصرف مولتی ویتامین خانم‌های بالای 50 سال سندروس

در صورت عدم تجویز پزشک، روزانه 2 کپسول مولتی ویتامین سندروس بالای پنجاه سال را بعد از غذا با آب کافی میل نمایید.

عوارض مولتی ویتامین زنان بالای 50 سال سندروس

مولتی ویتامین بالای 50 سال بانوان سندروس به طور کلی در صورت مصرف طبق دوز تعیین شده ایمن است. ممکن است در برخی افراد به دنبال مصرف این مکمل مشکلات گوارشی بروز نماید.

احتیاط مصرف مولتی ویتامین بالای 50 سال

در صورت داشتن بیماری زمینه‌ای و استفاده از داروهای خاص، پیش از مصرف مولتی ویتامین مولتی مینرال خانم‌های بالای 50 سال سندروس با پزشک مشورت نمایید.

منع مصرف مولتی ویتامین زنان بالای 50 سال سندروس

در صورت داشتن حساسیت به هر یک از اجزای این محصول، از مصرف آن خودداری کنید.

مصرف مولتی ویتامین مینرال بالای 50 سال، در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی‌شود.

تداخلات دارویی مولتی ویتامین زنان بالای 50 سال سندروس

مصرف همزمان مولتی ویتامین سندروس با آنتی بیوتیک‌ها توصیه نمی‌گردد. همچنین، توجه داشته باشید که مصرف همزمان مولتی ویتامین سندروس با لووتیروکسین ممکن است باعث کاهش جذب لووتیروکسین شود.

از مصرف همزمان این محصول با آهن خودداری کنید.

افراد تحت درمان با دیگوکسین و داروهای ضد انعقاد به خصوص فنی توئین و وارفارین، پیش از مصرف این مکمل می‌بایست با پزشک مشورت نمایند.